#bieganie

6980 wpisów
70 obserwujących

MaciekGruba ryba

w Sztafeta 1 godzinę temu

28 319,06 + 10,00 = 28 329,06

W końcu kupiłem sobie buty biegowe i przestałem biegać w jakichś halówkach. Losie złoty, jakie wspaniałe uczucie ❤️

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Z_buta_za_horyzontGURU7 minut temu0

przestałem biegać w jakichś halówkach

Stopy na chodniku by mi chyba odpadły :man-gesturing-ok:.

mahoneyTytan

w Sztafeta 6 godzin temu

28 313,06 + 6,00 = 28 319,06

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanAutorytet

w Sztafeta 10 godzin temu

28 304,30 + 8,76 = 28 313,06

3x 7 minut progiem. Było gites, nawet trzeba było trochę zwalniać, żeby nie przesadzać. Idą trzy dni gorąca, trzeba będzie raniuśko dylać po parku.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AnalnydestruktorOsobistość

w Sztafeta 11 godzin temu

28 300,17 + 4,13 = 28 304,30

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

GreenzollMocarz

w Sztafeta 23 godziny temu

28 293,34 + 6,83 = 28 300,17

Normalnie bym nie dodal, ale dreptac po pietach twarozego króla to prawdziwy honor 😅

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

GreenzollMocarz22 godziny temu1

Ej bimberman, zyjesz? @AdelbertVonBimberstein

AdelbertVonBimbersteinLider22 godziny temu2

@Greenzoll żyję, żyję. Tydzień rotacji mi właśnie mija, po 12 godzin pracuję to zamiennie robię siłowe i bieganie po pracy. Jutro dołożę papaton bo pogoda ma być.

Jeszcze tydzień przede mną.

W sumie cel minimum to 200 km w miesiącu i spokojnie zrobię.

Pokaż więcej komentarzy (2)

AmAdKosmonauta

w Hydepark 23 godziny temu

Dawno nic nie pisałem.
Stwierdziłem że nie będę brał udziału w #swiniobicie ale i tak jest progres, na chwilę obecną - biegam,pływam i jeżdżę rowerem. (Najczęściej na basen rowerem) Znajomi myślą że będzie iron Man xd. Waga dziś to 97 kg z hakiem ale to na lekkim odwodnieniu chociaż przed kupa xd. Ale za to jem trochę więcej więc głowa spokojna. Zaczynałem z pułapu niecałych 115 kg albo coś około nawet nie wiem bo nie ma to znaczenia. Dodatkowo robię dziennie 20k kroków lub więcej. Jak do tej pory na palcach jednej ręki mogę policzyć dni w których się to nie udało ale ze to było dużo pływania np. ale były dni że nawet coś pod 40 k. Taki mój wniosek że kroki dużo dają. Za chwilę będę w swoim prawidłowym BMI i myślę czy jako czwartego dnia nie dodać jakiejś kalisteniki albo treningu siłowego.
W każdym razie wakacyjny eksperyment który zaczął się od żartu dobiega końca chyba z efektem pozytywnym. Nie sądziłem że przyjdzie mi to z taką łatwością. Pozdrawiam wszystkich.
#odchudzanie #bieganie #rower #plywanie #chwalesie

ModnarGwiazdor13 godzin temu0

@AmAd To duże obciążenie. Co prawda jesteś przed trzydziestką i masz jakieś 190 wzrostu, wtedy punkt startowy wygląda nieco inaczej. Nie czujesz się zmęczony przy tak dużym i regularnym obciążeniu? Trenowałeś coś w przeszlosci?

AmAdKosmonauta9 godzin temu1

@Modnar mam dokładnie 28 lat a kiedyś kulturystykę trenowałem i troche biegałem

AmAdKosmonauta9 godzin temu2

@AmAd edit 29

ModnarGwiazdor9 godzin temu0

@AmAd To wiele wyjaśnia. Jednak bardzo podziwiam, gratuluję i życzę wytrwałości. Szkoda, że nie bierzesz udziału w #swiniobicie

Pokaż więcej komentarzy (4)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta wczoraj

28 283,34 + 10,00 = 28 293,34

Dycha na bieżni bo były chęci, chociaż po wymagającym dniu pracy i lujowej pogodzie nie cisnąłem na więcej, bo jutro ma być elegancko.

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

LinuxPierwszeKrokiKompanwczoraj0

@AdelbertVonBimberstein temat modny i na czasie: wkładka mundurowa+broń+oporządzenie - około 45 kilo na plecach - ile kilometrów przebiegniesz? zaliczyłem czasówkę na 3 km - poczytaj jakie teraz są wymagania sprawnościowe w wojsku - DOMOWE PRZEDSZKOLE WSZYSTKIE DZIECI KOCHA ...

AdelbertVonBimbersteinLiderwczoraj4

@LinuxPierwszeKroki wyjebane mam w wojsko. Trenuję bieganie daleko i szybko aby zjebać jak najdalej w przypadku wojny (a jak dobrze trafi to będę w Norwegii akurat).

Pokaż więcej komentarzy (2)

ModnarGwiazdor

w Sztafeta wczoraj

28 279,74 + 3,60 = 28 283,34

Rozpoczynam nowy tydzień zmagań w #swiniobicie

Niestety do końca akcji nie będę liczył kalorii. To utrudnia sprawę jeśli chodzi o utratę wagi.

Licze, że bieganie pomoże, bo to jest aktywność którą ostatnio „wchodzi” mi najlepiej.

#bieznia

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

zachlapany_szczypiorGruba ryba

w Dyskusje wczoraj

#hejto30plus #bieganie #heheszki

https://streamable.com/li8wd8

pluszowy_zerglingOsobistość21 godzin temu1

@zachlapany_szczypior Genialne, stosuję od ostatnich kilku miesięcy, faktycznie działa :smiley:

Lemon_Fenomen20 godzin temu1

@zachlapany_szczypior Zaraz sprawdzę.

Pokaż więcej komentarzy (6)

ostrynacienkimGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

28 276,50 + 3,24 = 28 279,74

Dziś ultra krótko ale za to parno. I takie we wsi atrakcje po drodze.

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

RavmFanatykwczoraj2

Przemyśl to bieganie bo już sępy się zlatują. 😉

ostrynacienkimGruba rybawczoraj1

@Ravm heh momentami tak jest XD

Pokaż więcej komentarzy (2)

TrypsynaGURU

w Sztafeta wczoraj

28 261,50 + 15,00 = 28 276,50

Podprogowe bieganko na bieżni. Bardzo dobry feeling. 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

StaryPijanyFenomen

w Sztafeta wczoraj

28 255,20 + 6,30 = 28 261,50

Bieganko odybte

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistośćwczoraj1

Tak. To było wystarczające na osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (6 km)*

W sumie... (20 km)*

Dokumentalista (40 zdjęć)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (5)

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta wczoraj

28 248,95 + 2,15 + 4,10 = 28 255,20

Przed siłowym, po siłowym

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanAutorytet

w Sztafeta wczoraj

28 240,48 + 8,47 = 28 248,95

Garmin chciał mi Recovery dać, to ja mu dałem zwykłe Easy. Nie czułem się padnięty, żeby dreptać.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

DeykunLider

w Bieganie wczoraj

#bieganie #maraton #sport #pieknodanych #wykresy

Widać w czasach, że maratończycy widząc, że mogą się zmieścić w 3:00, 3:30, 4:00, 4:30 starają się to zrobić.

https://www.researchgate.net/publication/301571201_Reference-Dependent_Preferences_Evidence_from_Marathon_Runners

fonfiFanatyk

w Sztafeta wczoraj

28 229,94 + 10,54 = 28 240,48

Dzień dobry 😁

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistośćwczoraj1

Zliczyłem wszystko. Niestety osiągnąłeś

W sumie... (20 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

fonfiFanatyk

w Sztafeta wczoraj

28 217,70 + 6,10 + 6,14 = 28 229,94

Bez roweru, na nogach, jak zwierzę... :weary:

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

npnptcnOsobistośćwczoraj3

@fonfi widziałem na stravie, myślałem że to wrzucisz na #ksiezycowyspacer xD

Czekałem na tą złośliwość długo, wybacz i przepraszam :grinning:

fonfiFanatykwczoraj3

Czekałem na tą złośliwość długo, wybacz i przepraszam :grinning:

@npnptcn czekaj, czekaj. Jeszcze Ci pokażę 😛

Pokaż więcej komentarzy (2)

scorpGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

28 194,53 + 23,17 = 28 217,70

Spokojne wybieganko w formie czeskiego papatonu

Czilera

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

npnptcnOsobistośćwczoraj4

@scorp golone łapki, aerodynamiczny typek widzę z ciebie :grinning:

myoniwyFanatykwczoraj8

@scorp Myślałem że to trypsyna wrzuciła.
Ciężko was odróżnić, biegacze.

Z_buta_za_horyzontGURUwczoraj8

@myoniwy przecież go łatwo rozpoznać po różowych ciuchach:face_with_hand_over_mouth::stuck_out_tongue_winking_eye:!

Pokaż więcej komentarzy (5)

GreenzollMocarz

w Sztafeta wczoraj

28 164,17 + 4,23 + 7,71 + 13,40 + 5,02 = 28 194,53

Wczoraj prawie 14, dzis piateczka. Pieknie zaczynaja nogi nosic.

Jeszcze 2 miesiace!

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLiderwczoraj0

@Greenzoll gdzieś ci kałduna ubywa? Gdzie?! 😆

GreenzollMocarzwczoraj2

@AdelbertVonBimberstein kurde wokol pępka chyba sie troche zapadlo, ale to zalezy jak swiatlo pada

Pokaż więcej komentarzy (2)

ZiomanAutorytet

w Sztafeta przedwczoraj

28 142,79 + 21,38 = 28 164,17

🥉20K - 1:59:18

🥉HM - 2:06:14

Papatonik, dawno nie było. Ogólnie najdłuższy bieg w roku, czy będę powtarzać ten dystans częściej? To się zobaczy, końcówka była trochę męcząca ale wyższa temperatura też robiła swoje. Bez mięśniowych kłopotów, nogi dały radę. A tak to bieganko miłe, od razu po przyjściu obiad i jeszcze mała pizza na mnie dzisiaj czeka, bo kalorii trochę dzisiaj wytraciłem ;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin