Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Hjuman w Zdrowie

Fenomen

w Zdrowie

3

jestem takim zjebem, że nawet na komplet najgorszych nawyków się nie załapałem. brakuje mi otyłości. za to mam już: palenie, brak aktywności fizycznej, przewlekły stres, chroniczną bezsenność i złą dietę. Gotta catch'em all

https://kobieta.wp.pl/kardiochirurg-ostrzega-te-nawyki-drastycznie-przyspieszaja-starzenie-7291466797926688a

Komentarze (7)

Fenomen3

Wow, myślałem, że będzie o alkoholu i załapię się na górę listy. A tak łapię się tylko okazyjnie na niedobory snu, jest lepiej niż się spodziewałem.

Fanatyk2

Palenie sobie na razie zostaw, jak możesz to jaraj zioło, ale tylko sativa. Aktywuj się fizycznie w spacerkach i rowerku. Dobrze by było, żebyś nie byl sam jak palec, dostaniesz dodatkowej motywacji do ruchu, lepszego jedzonka, a może nawet będziesz miał wyjebane i będzie Ci dane.

Fenomen1

@dradrian_zwierachs to nie takie łatwe. mam tak rozwalone zdrowie, że nic nie da się z tym zrobić. więc reszta złych rzeczy ma łatwiej mnie znaleźć. tylko otyłość nie grozi, w tamtym roku w szczycie koszmaru miałem spadek z normalnej wagi 72kg na 58kg (prawie wróciło do normy w tym roku).