Jako, iż nie każdy zdaje sobie do końca sprawę z tego jak ważnym składnikiem diety jest błonnik, to załączam - GucciSlav

w Dieta 2 lata temu

Jako, iż nie każdy zdaje sobie do końca sprawę z tego jak ważnym składnikiem diety jest błonnik, to załączam tabelę z produktami, w których jest go najwięcej (na 100 gramów), żeby łatwiej było sobie coś dobrać do szamania.

Komentarze (6)

pokeminatourOsobistość2 lata temu2

Błonnik to podstawa zdrowej defekacji a zbyt mała ilość defekacji może powodować w długim terminie raka.

psalekSum2 lata temu0

Czy jak z kukurydzy na popcorn zrobię popcorn to nadal będzie się liczyć?

NatenczasWojskiGruba ryba2 lata temu1

@psalek niestety musisz szamać na surowo

cebulaZrosoluMistrz2 lata temu0

@GucciSlav wszystko oprócz kokosa i sezamu (ale chyba tylko w postaci sezamków) bardzo lubię :) a gdzie płatki owsiane ja się pytam?!

smierdakowLider2 lata temu1

Najprostsza metoda to po prostu zmienić pieczywo/makaron/ryż na pełnoziarniste, wysyłku zero i spożycie błonnika się poprawi

GucciSlavFanatyk2 lata temu1

@smierdakow Można też sobie kupić mieszankę nasion do szamania przy serialu zamiast czipsów

Wpis użytkownika GucciSlav w Dieta

Komentarze (6)