Dziś, za namową żonki, naleśniory białkowe wyjątkowo, na wytrawnie. Zamiast słodkiego białka wleciał proteinowy - mordaJakZiemniaczek

Dziś, za namową żonki, naleśniory białkowe wyjątkowo, na wytrawnie.
Zamiast słodkiego białka wleciał proteinowy ser żołty, szynka i serek wiejski, 50g białka lekko, mmm...

Komentarze (3)

kwasixDebiutantw zeszłym roku2

Wygląda jak baklawa z sałatką jarzynową 😆
Smacznego

sollyFenomenw zeszłym roku0

>50g białka lekko
a w jednym posilku tyle da rade przyswoic? kojarze, ze organizm da rade przyjac do 40g na raz

mordaJakZiemniaczekGruba rybaw zeszłym roku0

@solly Jeśli Layne, OG fitness youtuba mówi mi, że warto, to ja jem :smiley:
https://www.instagram.com/biolayne/reel/C2NsHv2v-nx/
A że z rana właśnie byłem na siłce na pustym brzuchu, to może nawet 70-80g warto było by zjeść przy mojej masie.

InstagramInstagram

Wpis użytkownika mordaJakZiemniaczek w Gotowanie

Komentarze (3)