#statsbymarvin

431 896 - 20 = 431 876

179/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 542,71 - 1,72 - 4,52 - 1,42 - 1,62 = 303 533,43

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

362 625 + 76 = 362 701

Po całym tygodniu ładowania węgli miałem wyrzuty sumienia. Dlatego dzisiaj, w ramach pokuty, wyruszyłem na lody do Oławy. Ponadprzeciętne tempo zawdzięczam zgromadzonym zapasom.

Były ujeby, były chaszcze, było lądowanie w polnym pyle.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

362 583 + 26 + 16 = 362 625

kolejny weekend bez czegoś konkretnego, ale przynajmniej połapałem trochę #kwadraty znaczy przekroczyłem tysiąc i to nie jest moje ostatnie słowo ;)

12586 #squadratinhos

1090#yardinho

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

431 936 - 20 - 20 = 431 896

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 564,33 - 5,76 - 4,89 - 6,81 - 4,16 = 303 542,71

tuptanka standardowe plus zdobywanie Perzowej Góry z dzieciakami

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 825 223 - 200 - 262 - 150 - 252 - 150 - 255 - 150 - 254 - 150 - 254 - 150 - 150 - 275 = 118 822 571

Takie tam

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 595,60 - 2,93 - 6,15 - 2,10 - 0,69 - 2,43 - 1,71 - 3,98 - 2,59 - 6,95 - 1,74 = 303 564,33

Zaległości

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 825 973 - 125 - 125 - 125 - 125 - 125 - 125 = 118 825 223

Z ostatniego tygodnia

Swoją droga, trafiłem dobre wariaciki na przekąske

129 kcal w 100g/ 30g białka/0,5 g tłuszczu

dobrze wchodzą jak zassie miedzy posiłkami :)

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

29 057,05 + 10,20 = 29 067,25

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

362 545 + 38 = 362 583

Miała być dzisiaj setka, ale zaliczyłem porządnego szlifa i to co najgorsze to z mojej winy, także Różowa ewakuowała mnie spod maka... rower cały, aczkolwiek przednie kolo do inspekcji jutro pójdzie, bo powietrze ucieka przy wentylu i obręcz ma 2 wgniotki. Spodenki rozdarte, rękawiczka rozdarta, przedramię zeszlifowane, a najgorsze jest to, że upadłem na kieszeń w której miałem gaz pieprzowy, także cały czas mnie noga piecze ^^

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 599,56 - 3,96 = 303 595,60

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 630,93 - 3,64 - 3,50 - 14,02 - 10,21 = 303 599,56

Spacerki z tego tygodnia, w środę Maciejowa z Rabki, teraz łatanie dziur w GSB i obczajka bazy namiotowej na Głuchczkach. Niebo absolutnie przepiękne. W takich momentach czuję, że wyciskam z życia ile się da :grinning:

#ksiezycowyspacer

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

362 321 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 57 + 74 + 21 + 22 + 5 = 362 545

Rowerowe podsumowanie tygodnia. Pracodomy plus pięćdziesiątka z bratem w środku tygodnia plus siedemdziesiątka z soboty (pojechałem sobie zrobić zdjęcie pod zamkiem w Ciechanowie) plus dwie dwudziestki w stylu "na działkę". I ostatnie pięć to z garażu na działkę bo się okazało, że klucze zostawiłem w drzwiach.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 716,44 - 5,37 - 10,57 - 0,22 - 4,34 - 9,35 - 0,25 - 4,12 - 6,74 - 6,59 - 6,01 - 5,30 - 6,02 - 5,05 - 7,26 - 0,76 - 2,03 - 4,39 - 0,84 - 0,30 = 303 630,93

Bardzo udany spacerkowo tydzień ze słabym początkiem i niezłym finiszem 🙂

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

29 054,04 + 3,01 = 29 057,05

Moje pierwsze bieganie nie na bieżni mechanicznej.

Szału nie ma, bo obiad trochę leży na bebechach, ale za to jakie widoki...

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 727,61 - 11,17 = 303 716,44

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

362 169 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 = 362 321

Standardowe dojazdy do roboty 😁

Muszę w końcu za jakąś trasę się złapać bo dawno nie byłem 😞

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

362 039 + 130 = 362 169

2000 m. up

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

29 032,67 + 21,37 = 29 054,04

Papaton papa bless.

Wziąłem pociąg do Maghull i pobiegłem na południe, rozszerzając swoje królestwo squadratów. Za dużo już nie pomęczę ubersq, 9x9 musi na razie wystarczyć.

A, i zrobiłem ten śmieszny badge z PacePro, przedtem nigdy tak nie robili. Całkiem ciekawe lejce, które pomagają nie przesadzać z tempem.

58 kilometrów w tym tygodniu, mega!

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin