#statsbymarvin

396 579 + 44 = 396 623

Zielone Punkty Kontrolne #zpk w Borach Kujańskich zaliczone co do jednego, wszystkie zrobiine na kole, niestety 36 ma uszkodzony znacznik i kratka jest pusta.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

31 121 193 - 600 = 31 120 593

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

296 880,67 - 9,55 = 296 871,12

Dziś jesiennie, trochę wiało i lekko kropił deszcz, ale dobrze było się ruszyć po tym dniu

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

396 568 + 7 + 4 = 396 579

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

35 293,05 + 5,48 = 35 298,53

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

429 533 - 19 = 429 514

232/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

296 919,89 - 2,70 - 6,20 - 6,00 - 17,82 - 6,50 = 296 880,67

Korzystając z ostatnich ciepłych i słonecznych dni zdobyłam Ślężę. Muszę częściej jeździć w góry.

#ksiezycowyspacer

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 691 415 - 450 = 118 690 965

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

35 293,04 + 0,01 = 35 293,05

Mój pierwszy wpis pod tagiem biegania.

Wartość może nie imponuje, bo podjechalem samochodem do paczkomatu. Ale za to co niego wyjąłem!

Grafika poglądową poniżej.

Jeden z Tomków, @kalimer, ogłaszał się niedawno ze swoim pomysłem uwieczniania biegów w ramce z wydrukiem 3D trasy.

No i żonie zapodałem, z okazji jej pierwszego zorganizowanego biegu.

No i jest spoko, ja jestem zadowolony. A o podejściu Tomeczka nawet nie wspomnę, pełen luzik i profeska.

Polecam tego hejtowicza i jego:

https://twojbieg.pl/

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

35 288,01 + 5,03 = 35 293,04

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

296 928,64 - 3,52 - 2,35 - 2,88 = 296 919,89

Odpoczynkowy dzień.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

296 937,74 - 9,10 = 296 928,64

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 330 340 - 25 - 25 - 25 - 25 - 8 - 8 - 7 - 7 = 24 330 210

100 pompek i 30 podciągnięć

Z pompą

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

396 517 + 28 + 23 = 396 568

Moje najszybsze 28km po przesiadce na szosę i 2-miesiecznej przerwie.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

35 282,20 + 5,81 = 35 288,01

Nogi lekko zgruzowane po wczorajszym longu i treningu siłowym, zatem wleciał bardzo spokojny rozruch. 😁

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

35 273,04 + 9,16 = 35 282,20

Śmiganko 8x3min tempem 15K. Nowe butki (NB5) niosą bardzo fajnie.

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

396 483 + 34 = 396 517

Wczorajsze małe co nieco po płaskim bo nogi zajechanie, a dzisiaj day off.

Te stojaki na rowery przed knajpami są gites, restauracje czy kawiarnie mają sporo akcentów kolarskich i fajny klimacik to robi. Jeszcze jakbym w zdjęcia umiał lepiej 🥲

#BMI30Namajorce

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

35 259,04 + 14,00 = 35 273,04

Pięknie i ciepło. :smiley:

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

35 237,67 + 21,37 = 35 259,04

Udało się papatonik zaliczyć. Już to bieganie zaczyna być na granicy komfortu dla mnie. Rękawiczki obowiązkowo przez większość trasy (w lesie było cieplej) oraz jak już temperatura spadnie średnio w ciągu dnia poniżej 10 stopni to wrzucam termo spodnie... Ech znowu więcej prania będzie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

296 949,11 - 11,37 = 296 937,74

Poranne 11km 😎

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin