#statsbymarvin

118 622 491 - 200 - 200 - 200 - 200 - 200 = 118 621 491

Zaległe serki z tamtego tygodnia.

Z twarogiem!

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

39 019,16 + 9,09 = 39 028,25

2x10 min tempem HM.

Dodatkowe 10 minut schładzanka, żeby wybalansować wczorajszą krótszą sesję.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 305 150 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 305 090

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

292 957,56 - 7,28 = 292 950,28

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

39 013,16 + 6,00 = 39 019,16

Pół godzinki dla słoninki. Rozruch przed treningiem na drążkach.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

55 611 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 10 = 55 761

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 305 370 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 - 20 = 24 305 150

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

292 977,00 - 4,57 - 0,52 - 14,35 = 292 957,56

Plan był na zdobycie góry Los Reales (ok 1450m). Natomiast chmury nie chciały opuścić szczytu. Im wyżej, tym bardziej wietrznie. Nie chcieliśmy ryzykować, nie znamy tych szlaków. Ego schowane do kieszeni i rozkoszowaliśmy się przyrodą dookoła. 🛘🌞 Nie ma tego złego, zrobiliśmy rekonesans warunków. Wiemy jak na przyszłość się zaopatrzeć, bo teren jest wymagający technicznie. Następnym razem zabierzemy ze sobą kijki.

Tereny przepiękne.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

38 999,89 + 13,27 = 39 013,16

Za późno się wybrałem i na więcej już nie mam czasu. Do tego dzisiaj było zimno bo wilgotno.

Sr tętno 135

Coś mnie dusi w płucach.

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

292 993,09 - 16,09 = 292 977,00

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

293 008,08 - 1,64 - 3,88 - 9,47 = 292 993,09

Z wieczornym oblotem lasu. Chcialem sprawdzic na ile dziala jeszcze moj zmysl orientacji w ciemnosci. Trase znam od 30 lat, ale noca ostatni raz robilem ją 17 lat temu. Udalo sie, ani razu nie odpalilem latarki.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

412 729 + 21 = 412 750

#rowerowyrownik

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

16 147 + 21 + 20 + 23 = 16 211

2x zone2 i 1x interwały.

Nuda, jak to na trenażerze ╮⁠(⁠╯⁠_⁠╰⁠)⁠╭

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

29 952 + 300 = 30 252

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

55 461 + 150 = 55 611

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 305 900 - 300 = 24 305 600

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

293 012,58 - 1,15 - 2,02 - 1,33 = 293 008,08

meh wykrakałem, dziś cały dzień lało jak z cebra

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

428 293 - 22 = 428 271

264/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 624 817 - 250 - 256 - 251 - 253 - 259 - 253 - 150 - 150 - 250 - 254 = 118 622 491

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

293 059,47 - 5,84 - 4,11 - 2,76 - 3,58 - 3,24 - 2,82 - 2,96 - 2,69 - 1,95 - 4,52 - 5,39 - 1,53 - 2,92 - 2,58 = 293 012,58

Zimno jest, jeździć się nie chce, to trzeba chodzić

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin