Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#stacjonarnyrownik

Fanatyk

w Stacjonarny Równik

10

5242 + 34 +30 = 5 306

Gdy w poniedziałek siadłem na chomika po 2 tygodniowej przerwie czułem taką moc, że sam bylem w szoku. Dziś już wszystko wróciło do normy, ale za to podobne wyniki robiłem do tych poniedziałkowych xD

2 przejazdy po Nowym Jorku 😉 podobają mi się takie jazdy, gdy co jakiś czas pojawiają się krótkie wyzwania np. sprint na 250 czy 500 metrów. Pozwala to na uniknięcie nudy. Aczkolwiek nadal, jedna godzina jest dla mnie wystarczająca

Autorytet1

Co to jest za program i jak to działa od strony sprzętowej? Masz pod to podpięty stacjonarny rower?

Fanatyk2

@dolitd Zwift, połączony z trenażerem na którym mam swój rower. System cog and click polega na tym, że mam łańcuch założony na jedną zębatkę, a biegi są wirtualne.

Pokaż więcej komentarzy (4)

Gruba ryba

w Rower

14

5190 + 24 = 5214

Och, jak mnie dzisiaj ten j⁎⁎⁎ny MyWhoosh wkurwił.

Pobrałem wczoraj jedną lokalizację - żebyście wiedzieli, to w tym programie nie da się jechać bez tego, absolutnie w żadnym trybie. Prędkość pobierania, ograniczona przez serwer to ok. 500 kb/s. Waga tej lokacji - ok. 300 Mb, była chyba najniższa. Dobra, jakoś przecierpię.

Dzisiaj włączam i znowu to samo, bo tamta pobrana lokalizacja zniknęła.

Chcąc nie tracić czasu, włączyłem najprostszy tryb w aplikacji MyElite i pokręciłem sobie lekko w trybie ERG, oglądając na laptopie serial.

Po wczorajszym boli mnie nieco tyłek, dalej cierpnęło perineum, ale za to puls stabilniejszy, a kolana nie bolały. Pozycja dalej dosyć nie komfortowa, ale praca nad rozciąganiem trwa.

PS. @fonfi @onpanopticon

W jakiej społeczności wrzucać

Jak dodam w rowerowym, to będzie ok?

Osobistość1

@Furto a masz piłeczki pod trenażerem? ja ostatnio toto kupiłem i jeździ się o wiele wygodniej

Gruba ryba0

@austrionauta Niestety - z tego co się orientuję - nie ma piłeczek do Elite Suito-T. Przypuszczam, że jeździsz na Wahoo Kickr Core, tam ten patent jest szeroko rozpowszechniony i ponoć wówczas nawet nie strach jest montować karbonową ramę na trenażer. Ja niestety z tego względu nie sprzedam Ghosta, tylko będę go trzymał specjalnie na chomika.

Gruba ryba0

@austrionauta Cholernie drogie, prawie 3 paki za trzy kawałki tworzywa i trzy piłki, dla mnie to jakieś 5x za dużo. Myślałem nad wymianą, ale nie chce mi się bawić w odsprzedaż. Póki co nic się nie psuje, może mam udaną sztukę :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (9)

Gruba ryba

w Rower

26

5174 + 16 = 5190

Aaaaaaaaaaaaaaa wróciłem :smiley:

3 kg masy więcej, 300% formy mniej, bóle obu kolan, odrętwiałe perineum i szalejące tętno. Jak się jechało? Zaje K⁎⁎WA biście.

Udało mi się od strzała wyregulować przerzutkę i testuję Mywhoosh.

W tym tygodniu rozruch, jakieś większe obciążenia po nowym roku.

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gruba ryba

w Stacjonarny Równik

11

5 052 + 14 + 16 + 19 + 20 = 5 121

Bzdurki na chomiku (jeszcze raz, tym razem we właściwej społeczności) - jakieś dwa lekkie treningi i dwa wyścigi o śmieszny znaczek na MyWhoosh.

Pokaż więcej komentarzy (2)

Fanatyk

w Hydepark

12

5004 + 18 + 8 + 14 + 8 = 5 052

Porwałem się dziś na test FTP ale coś nie do końca mi wyszło bo oczywiście na szczycie górki skręciłem nie tam gdzie trzeba i nie zaliczyło xD ale zrobiłem ten extra odcinek i leciałem w dół rekordowe 83 km/h niewykonalne w prawdziwym życiu 😉

Sam odcinek okazał się również rekordowym, mam 19 626 /185 368 miejsce na Stravie :grinning:

Gruba ryba1

Ale żeby na trenażerze źle skręcić, kto to wiedział xD

Właśnie się dowiedziałem, że tak można, to przez te przyciski?

Fanatyk1

@Furto tak dokładnie, masz możliwość za ich pomocą zmienić trasę na krzyżówkach 😉 nie znam jeszcze tych map więc czasami skręcam niekoniecznie tam gdzie bym chciał, powinni to trochę lepiej ogarnąć

Fanatyk1

@Loginus07 no tylko czasem się wydaje, że jak właśnie nie kliknę to źle pojadę xD bo tam napisane, że do jakichś włoskich winnic trasa, a skąd ja mam wiedzieć, że tak nazwali zjazd z górki na którą właśnie się wdrapałem 😉

Gruba ryba1

@Gilgamesh ja wierze, ze on sam sie prowadzi po tej trasie ^^ wiekszy problem mam z tym, ze ostatnio przegapiłem informacje o tym, ze skonczylem trase i zrobilem ja jeszcze raz i prawie jeszcze raz - jak zobaczyłem kolejny długi podjazd to stwierdziłem, że coś tu nie gra, bo miał być jeden tylko ^^

Pokaż więcej komentarzy (5)

Fanatyk

w Rowerowy Równik

50

Dzień dobry ! Prezentujemy za listopad :smiley:

Po wypełnieniu obowiązków służbowych mamy powrót Króla @onpanopticon ! Gratuluję :grinning: Tego użytkownika nic nie zatrzyma, żaden mróz czy śnieg. Ewentualnie kończąca się bateria w lampce rowerowej 😅

Miejsce drugie @mirek1512 jak zawsze solidny, 7 podium w tym roku !

Trzeci tym razem @austrionauta który nabił część kilometrów w dalekiej Japonii :japan:

W listopadzie swoje wpisy dodało 23 użytkowników, bardzo ładna statystyka w porównaniu z 7 osobami w analogicznym okresie w roku ubiegłym.

Po więcej statystyk zapraszam na https://hejtostats.pl

Na marginesie, zapraszam osoby kręcące w czasie zimowym w swoich domach do dodawania wpisów pod tagiem Póki co jest nas dwóch ale po powrocie do zdrowia 🙏 dojdzie @Furto a może tag ożyje mocniej podczas tegorocznej zimy :smiley:

Lista, lista 30 TON 😉

@onpanopticon - 1189 :first_place_medal:

@mirek1512 - 712:second_place_medal:

@austrionauta - 490 :third_place_medal:

@vvitch - 471

@fonfi - 380

@cazpereq - 371

@Gilgamesh - 371

@d.vil - 346

@Rzeznik - 275

@StaryPijany - 263

@Mordi - 210

@winiucho - 182

@Trypsyna - 139

@LeniwaPanda - 133

@macgajster - 132

@Loginus07 - 111

@cebulaZrosolu - 84

@Bjordhallen - 69

@Yes_Man - 62

@mles - 60

@jakibytulogin - 54

@Ragnarokk - 45

@Statyczny_Stefek - 14

Tytan6

Wyleczę kolano po ostatnim upadku i wracam do zabawy
Nauczka po lodzie albo wolno albo idziemy 😐
Gratulacje dla wszystkich grupa mniejsza i to normalne przy zimie
Ale 23 dalej aktywnych i to jest dobry prognostyk ✌️

Pokaż więcej komentarzy (29)

Gruba ryba

w Rowerowy Równik

16

4 941 + 15 + 20 + 28 = 5004

Moje pierwsze przejazdy :smiley: podoba się dla mnie ten cog and click ^^ ale forma jeżdżenia zupełnie inna niż na zewnątrz i jak mawiał wielki polski prezydent są plusy dodatnie (brak innych uczestników drogi, świateł, wmordewindu, nawierzchni, itd), ale są też plusy ujemne (brak powyższych czynników sprawia, że nie ma naturalnych przerw na zwolnienie, a wiatrak nie chłodzi całego ciała tak jak wiatr i prędkość)

Pokaż więcej komentarzy (19)

Fanatyk

w Hydepark

20

4871 + 18 + 16 + 36 =4 941

Dziś przejechałem swój pierwszy wirtualny wyścig :grinning: 4 kółka w Innsbrucku z jednym konkretnym podjazdem i fajnym mierzonym sprintem. Podobało mi się, szczególnie pierwsze 1,5 kółka gdy jechałem w grupką innych osób, później się porozjeżdżaliśmy. Trochę spuchłem pod koniec :grinning: ale gdy na ostatnim kilometrze zbliżał się do mnie jakiś Włoch to dałem jeszcze mocniej po pedałach i obroniłem swoje 99 miejsce xD

Gruba ryba4

K⁎⁎wa, tak mi brakuje roweru, że nawet za chomikiem tęsknię jak cholera xD Wyścigi spoko, j⁎⁎ać tylko tych co wpisują że ważą 8 kg xD

Fanatyk1

@Furto haha, właśnie dziś miałem taką rozkminę, że na bank są ludzie którzy podają jakąś zaniżoną wagę a później zgrywają wirtualnych kozaków xD

Pokaż więcej komentarzy (7)

Fanatyk

w Hydepark

18

4834 + 7 + 10 + 20 =4871

Dzięki wpisowi @Zielczan stałem się nabywcą trenażera z zamontowanym system Zwift Cog and Click (piona!)

Powiem wam, że nie sądziłem, że to będzie aż tak wyczerpujące !

Dziś po 2 treningach z samouczka, mogłem wyciskać pot z gaci xD Nie wiem czy nie przesadziłem, całe 20 km na 17 biegu :grinning:

Bardziej spodobał mi się typ jazdy workout niż free ride, taką interwałową jazdą można się nieźle zajechać.

Gruba ryba2

Gratulacje i życzę miłych, wycieńczających treningów :smiley: To będzie nas już dwójka publikujących na tagu, jak już wrócę do treningów kiedyś tam, bo w środę chirurg raczej przedłuży mi bana xD

Jakbyś miał jakieś pytania dot. ogólnego użytkowania trenażerów i przydatnych protipów, to śmiało pytaj. Masz wiatrak?

Fanatyk2

@Furto wiatrak mam, po dzisiejszej jeździe wiem, ze poziom wiania 1 to nie tyle co nic xD ale też przypomniałem sobie po 1 jeździe więc nie chciałem aby mocno na mnie wiało gdy już byłem zgrzany 😉

Pytanie mam takie: niby mam poprawnie wszystko ustawione i nic normalnie nie klika ale dziś podczas mocniejszego przyspieszenia jednak jakieś dziwne dźwięki klikania było słychać z trenażera. Zauważyłem, że pomaga chwilowe przestanie kręcenia. Czy tak się czasem po prostu dzieje ? Może nie zgrywam odpowiedniego rytmu z kołem zamachowym ?

Gruba ryba1

@Gilgamesh Hmm, czy "na pedałach" jest to odczuwalne? Nie wiem do końca jak działa ten system Cog, tam jest zwykła kaseta? Jeśli tak, to jest nowa czy stara? Może łańcuch coś przeskakuje?

Fanatyk0

@Furto to jest takie cuś, nie ma w tej wersji kasety, biegi są wirtualne. Ustawiasz środkowy bieg wedle swojej kasety (u mnie 6 najlepiej pasowała) i zakładasz na tę zębatkę. Na niej jest dodatkowo 10 trybów aby dopasować płynne działanie łańcucha. No i niby działa dobrze a czasem nie. Poszukam w necie co ludzie piszą 😉

Gruba ryba1

PS. Co to za mata?

Gruba ryba1

@Gilgamesh cholera, 200 zł. Mam nieco za wąską matę do rozciągania i kosztowała 40 zł. Mata z kolcami, poduszką pod kark i futerałem - 90 zł. Absurd :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (13)