Urlopuje się. Staram się nie przejadać ale liczenie kcal z restauracyjnego jedzenia nie ma sensu. Więc orientacyjne - AdelbertVonBimberstein

w Hydepark w zeszłym roku

Urlopuje się. Staram się nie przejadać ale liczenie kcal z restauracyjnego jedzenia nie ma sensu. Więc orientacyjne tylko

#galaretkanomore

* Zjedzone/spalone: ~2 850 kcal, mniej więcej na zero bo mnie lekko ssie. Ale to dobrze.
* Kroki: 17 200
* Bieg: 5 km
* Trening: 5x10-12 na ab wheelu z kolan uczciwie do ziemi (ale to daje popalić).

#dobrenawyki
#chlopskadyscyplina

Za dużo luzu mam. Źle mi to robi na głowę. xD

#adelbertthemighty

Na zdjęciu ja w kolegiacie w Opatowie.

Komentarze (10)

ShivaaFanatykw zeszłym roku1

No ale na wakacjach sobie odmawiać? Przecież ten nadmiar schodzi w 2 tygodnie po urlopie 😛

ShivaaFanatykw zeszłym roku1

@AdelbertVonBimberstein miłego urlopu 😉

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@Shivaa nie noszę wagi kuchennej ze sobą więc już są jakieś ustępstwa.

AndrzejZupaGruba rybaw zeszłym roku2

Jak już tam jesteś to Góry Pieprzowe do oblukania. ¯\\(ツ)/¯

skorpionGURUw zeszłym roku2

@AdelbertVonBimberstein proszę, to dla Ciebie grubasie

splash545Liderw zeszłym roku3

> Za dużo luzu mam. Źle mi to robi na głowę. xD
Na urlopie jest fajnie i w ogóle, lecz nie ma to jak powrót do rutyny. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

splash545Liderw zeszłym roku2

@AdelbertVonBimberstein no cóż, może za to kiedyś Ciebie będą tak ciągać na starość. :stuck_out_tongue_winking_eye:

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku2

@splash545 No,a najbardziej mnie boli, że te dzieciaki a zwłaszcza najmłodszego to trzeba tak ciągnąć wszędzie. Ładna traska na Łysą Górę była jakieś 3 km w górę to bym sobie normalnie wbiegł i zbiegł kilka razy ale trzeba balast ciągnąć... 😛

100mphLiderw zeszłym roku3

ChatGpt na podstawie zdjec bardzo dobrze okresla gramature i kalorycznosc dan.

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@100mph proszę cię, nie żartujmy sobie.

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Komentarze (10)