Wpis użytkownika Shivaa w Siłownia

@Patka koniecznie! :slightly_smiling_face:

@Rycerz-R nie było tak źle, jak zwykle biegam godzinę to wczoraj wyszło 50min, dałabym radę do tej godziny dociągnąć ale myślę że niepotrzebnie się katować od razu 😉

@Shivaa Tylko się nie nabaw kontuzji, powoli i na spokojnie

Ehh nigdzie nie byłam. Jutro zapierdalam w podskokach. :sleepy:

@Shivaa wiem co czujesz, przeżywałem to samo dwukrotnie w zeszłym roku.
Szybciutko wrócisz do formy akurat na lato

@Mynameis60
Trzymamy kciuki za pierwszą opcję!

@Mynameis60
Współczuję, 7 miesięcy to już sporawo.
To teraz pozostaje zadbać o siebie przez te ostatnie tygodnie i powoli wrócić do sportu 💪

@Shivaa Czas pokaże czy się uda wrócić czy raczej będę miał więcej miejsc do parkowania 😉

@Mynameis60 ja w zeszłym roku musiałam wielokrotnie robić przerwy z powodu zdrowia więc znam ten ból,
najważniejsze to zawsze wracać 🙂

@mahoney właśnie jestem po treningu i muszę przyznać że na prawdę brakowało mi tych endorfin, a wyniki niewiele gorsze, kondycja nie siadła zupełnie 😄

@Patka dasz radę ᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ

@Shivaa Powodzenia. Ja jeszcze minimum kilka tygodni. Już ponad 7 miesięcy off przez problemy zdrowotne.

@Shivaa
Piorun wsparcia leci :zap:
Ja w zeszłym tygodniu wróciłem po 2.5-miesiecznej przerwie na basen i było bardzo ciężko, ale poprawa samopoczucia wszystko wynagradza. Po miesięcznej nie powinno być aż tak źle :grinning:

Boże daj mi siłę bym też ruszyła dupsko 🙏

@Shivaa kiedyś to było eh

@Shivaa wyrazy bliskoznaczne wsparcia