Dzisiaj z aktywności to tylko udawanie konia ciągnąc sanki z dziećmi. Niezłe się spociłem. xd #galaretkanomore - AdelbertVonBimberstein

w Hydepark 7 miesięcy temu

Dzisiaj z aktywności to tylko udawanie konia ciągnąc sanki z dziećmi. Niezłe się spociłem. xd

* Zjedzone: 2 400 kcal

* Spalone: 2 850 kcal

* Kroki: 11 000

* Spacer: 4.5 km z sankami

* Rozciąganie: robię swoje pół godziny

* Norweski: zrobię w kąpieli

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

No, jak wczoraj po podróży i napompowany wodą miałem na wadze 83.7 kg i kryzys wewnętrzny, że za szybko przybieram to dzisiaj- brzuch elegancko płaski z rana j 82.7 kg co dałoby mi tak 0.2-0.5 kg do góry przez dwa tygodnie rotacji- czyli docelowy wzrost wagi.

Biorę pod uwagę, że przez to zimno piłem mniej niż powinienem w Norwegii, co paradoksalnie sprawia, że organizm zatrzymuje wodę. Teraz przy tych zakładanych 5l wody dziennie i 5g soli przy aktywnościach powinienem się optycznie wysuszyć.

Zjadłbym jeszcze Twarogu ale najbliższe dwa tygodnie rygor i kontrola.

Komentarze (11)

dradrian_zwierachsFanatyk7 miesięcy temu0

Piesa sobie spraw lub pożycz. Jak dzieci małe to nawet jamnik uciągnie zaprzęg;)

AdelbertVonBimbersteinLider7 miesięcy temu1

@dradrian_zwierachs co ciekawe, dziecięce mogę sprzatać nie rusza mnie. Jakbym się zatrudnił do wywalania gnoju (robiłem i szwagra przy świniach) to też bez problemu. Ale jak do czegoś się nie zatrudniałem to no cholery nie ruszę- a psów nie lubię.

dradrian_zwierachsFanatyk7 miesięcy temu0

@AdelbertVonBimberstein no, masz naprawdę niski współczynnik obrzydzenia. Myślałem, że jakżeś dzieciaty to teraz możesz zostać i szambonurkiem, ale widzę, że nie tędy droga;)

AdelbertVonBimbersteinLider7 miesięcy temu1

@dradrian_zwierachs nie biorę, jak przyszło raz do czyszczenia "pełnych po korek" rynien w kamienicy w Inowrocławiu to powiedziałem, że pierdole. Mogę nosić wiadro ale nie będę tego skrobał.

dradrian_zwierachsFanatyk7 miesięcy temu1

@AdelbertVonBimberstein czasem nigdy nie bierz roboty polegającej na koszeniu w parkach kosą spalinową;)

AdelbertVonBimbersteinLider7 miesięcy temu1

@dradrian_zwierachs Dziękuję, ciepła kupa nawet przez worek foliowy jest dla mnie nie do udźwignięcia. Za słaby jestem.