Wpis użytkownika duk w Sztafeta

43 027,96 + 10,11 = 43 038,07
Dorzucam jeszcze spokojny bieg z niedzieli

Moja Strava 2022 -> 2023 -> 2024
Dystans roczny: 583 -> 1177 -> 680
Best 1K - 4:23 -> 3:54 -> 3:44
Best 5K - 24:48 -> 22:08 -> 20:16
Best 10K - 52:09 -> 45:41 -> 45:18
Best 15K - 1:22:02-> 1;12:23 -> 1;12:23
Best HM - 2:02:44-> 1:43:32 -> 1:43:32

Wpadło parę nowych zawodów, więcej roweru, udało się poprawić na 5k, ale troszkę zabrakło do celu. Ogólnie to rok jest ok, ale wynikowo bez szału.
Co w 2025? Jeszcze nie mam pewności, przymierzam się wstępnie do biegania na czilu bez parcia na konkretne wyniki, ale może w trakcie roku zmienię zdanie. Wiem, że bez zwiększenia kilometrażu i ilości treningów będę się kopał z koniem, żeby pobijać wyniki o 15s a to nie ma sensu. Dzięki sztafeciarze za każdy motywujący piorun! Gratuluje wyników i życzę wam łamania kolejnych barier w 2025!😎

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu