22 979,55 + 5,01 = 22 984,56 No siema. Kurla, nie dosc, ze nie moge biegac wiecej niz 40 km tygodniowo, do nastepnego - e5aar

e5aarOsobistość

22 979,55 + 5,01 = 22 984,56

No siema.

Kurla, nie dosc, ze nie moge biegac wiecej niz 40 km tygodniowo, do nastepnego rezonansu, to jeszcze nie wiem o co chodzi, ale moje miesnie piszczelowe oszalaly. Nigdy wczesniej mnie nie bolaly, nie mialem zadnych problemow z nimi jak robilem moj challenge 10km dziennie przez 28 dni. Nigdy. Teraz bol w obu pojawia sie bardzo szybko, jak nie zwolnie lub przestane biec to uniemozliwia poruszanie sie. Takie scisniecie, jakby skurcz.

No ale cisne, bo jak nie jest teraz elegancko, to znowu bedzie.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Komentarze (1)

PatalizatorZawodowiec2 lata temu1

@e5aar miałem kiedyś podobnie, tibialis raise i ćwiczenia, które promuje kneesovertoesguy pomogły, plus trafił się wtedy covid więc miałem prawie dwa tygodnie leżenia ;D https://youtube.com/watch?v=uXD3ADO5xHY&si=tuiCoA0k5-ybnIZZ

Full Diet & Exercise Protocol w/ KneesovertoesguyHere is the exact diet and exercise protocol of Paul Saladino and Kneesovertoesguy…In this video, I am going to show you how to follow an animal-based diet, ...YouTube

Wpis użytkownika e5aar w Sztafeta

Komentarze (1)