Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#trenazer

GURU

w Hydepark

7

Pytanie dla kolegow i kolezanek z

Poszukuje trenażera, ale takiego z ktorego bez problemu moglbym korzystac i ja (185cm) i Ragnarokk Jr (151cm i cały czas rosnie) a moze tez inni domownicy. Raczej wolalbym cos takiego, co nie montujesz prawdziwego roweru (chocby dlatego ze kilka osob, ale tez dlatego, ze zona by mnie za⁎⁎⁎⁎la jakbym brudne rowery do domu wnosil na drugie pietro). Myslalem o czyms tego typu: Wahoo KICKR Bike Shift lub Zwift Ride z KICKR CORE 2 - bo budzetem chcialbym sie zmiescic do 10k. Ktoś powie dlaczego byłby to być może zły pomysł?

Nie planuje koniecznie podlaczac do jakiegos Zwifta czy MyWahoo, raczej wole seriale czy YT ogladac niz sie scigac z awatarami. Z góry dzieki.

Fanatyk2

@Ragnarokk kupiłem zwift ride z tego samego powodu. I jesli chodzi o regulację i zmianę pozycji to wszystko fajnie i prosto działa. Niestety używanie wszystkich przycisków i zmiana wirtualnych biegów jest ograniczone tylko do Zwifta i Rouvy (zamknięty na chama system), z tego powodu trudno mi go do końca polecić. Z innych problemów to wymagał doinwestowania kilku stówek w rockery i uchwyt na tablet (wszystko druk 3d) oraz skrzypiał i strzelał w zasadzie od pierwszego dnia i trochę wkurwu oraz rozkręcania i smarowania mi to zajęło żeby go uciszyć.

Jeśli nie chcesz płacić za zwifta/rouvy to masz darmowe apki i tam sobie w trybie erg jedziesz zaplanowany trening. Jednak poza ww. pościgać się ani trasy zrobić nie da zbytnio rady bo wtedy zmiana biegów tylko na ekranie smartfona/tableta.

Gdybym wiedział jak to działa to bym chyba do sprzętu typu cycplus t7 albo kickr bike dołożył.

Fanatyk3

@Stashqo

zmiana wirtualnych biegów jest ograniczone tylko do Zwifta i Rouvy (zamknięty na chama system)

A to taki z wbudowanym rowerem ma inne zabawki niż Zwift Cog&Click? Bo kupowalem dekaczowy trenażer z nimi i o ile faktycnzie bezproblemowo działają ze Zwiftem, to ogólnie przez jakieś proxy aplikacje można ich używać gdzie indziej (choćby MyWhoosh).

Fanatyk2

@Zielczan w tym zwift bike są kontrolery zwift ride i to co innego niż zwift click. Żeby uzywać ich np. w mywhoosh trzeba mieć nie tylko dodatkową (płatną) apkę bikecontrol ale też co 24h "odblokowywać" kontrolery w aplikacji zwift aby móc je podpiąć pod ten bikecontrol. Ogolnie używanie i parowanie tego za kazdym razem to cierń w dupie, nie wart zachodu i pieniędzy.

GURU0

@Stashqo

Ogolnie jak czytałem o tym temacie mam kurna wrażenie, że ludzkość gdzieś zgubiła ideę jebanego kręcenia nogami :grinning:

I ja wiem, że rowerzyści to straszni gadżeciarze co więcej mówią o tym jak smar im działa niż co ciekawego na trasie zobaczyli :grinning:

Pokaż więcej komentarzy (6)

Gruba ryba

w Hydepark

14

Ehh... jeszcze pierwszy śnieg nie spadł, a cała strava zawalona jazdami z trenażerów.

OBRZYDLIWE!


Pokaż więcej komentarzy (5)

Fanatyk

w Hydepark

6

Zima za pasem, jeśli ktoś szuka trenażera to do jutra jest promka na Zwift Ride v2 - 200€ taniej. Jest to nowa, nieco ulepszona wersja z regulacją długości korby (w końcu!) i dodatkowymi ustawieniami siedziska.

https://eu.zwift.com/products/zwift-ride-kickr-core-2

Pokaż więcej komentarzy (2)

Lider

w Rower

12

Od dłuższego czasu chodzi za mną kupno trenażeru rowerowego, wleciała na amazonie ciekawa promka na wahoo https://www.pepper.pl/promocje/trenazer-wahoo-kickr-core-2-kaseta-lub-zwift-cog-linki-w-opisie-1322156

Pytanie - w mieszkaniu mamy dwa rowery, Triban rc100 oraz merdię krossową, crossway. Na jakie parametry muszę spojrzeć aby mieć pewność, że chociaż jeden z nich będzie „kompatybilny” z sprzętem?

Chyba opcja z kasetą wchodzi bardziej w grę, jeszcze nie wiem czy chcę być „uziemiona” do zwifta.

Czy ktoś posiada jeden z tych trenażerów i potrafi powiedzieć czy mają jakieś plusy i minusy?
Sprzęt swoje kosztuje, nie chciałabym kupować w ciemno.

Tytan0

Mam dokładnie taki sam, ale jeszcze nie testowałem, bo w zamyśle czeka na zimę 😅 Więc tylko chwalę się, bo nawet jak się zbiorę, to nie będzie to rzetelna ocena.

Nie wiem, czy tylko Cog nie wchodzi u ciebie w grę, bo małe masz kasety 7 i chyba 9 rzędową.

Fanatyk0

@Trypsyna

Chyba opcja z kasetą wchodzi bardziej w grę, jeszcze nie wiem czy chcę być „uziemiona” do zwifta.

to w zasadzie obojętne, bo możesz wymienić jedno na drugie, trenażery mają adaptery umożliwiające montaż obu opcji

ja mam coga i wirtualne biegi mi odpowiadały 😉 zazwyczaj jest też kod na 2 miesiące Zwifta gratis

Pokaż więcej komentarzy (8)

Fenomen

w Sport

11

ŁO MATKO!
Jeżdżę sobie na trenażerze w malutkim pokoju 3,5x2 na oko. Zawsze, nawet zimą uchylam okno i włączam wentylator (taki jebutny cyrkulator podłogowy). Myślałem, że to wystarczy, żeby zapewnić dobrą wentylację. No ale jakież było moje zdziwienie jak podczas sesji treningowej spojżałem na przypadkowo zostawiony prototyp komputerka do grzybów z pomiare. CO2 w powietrzu i okazało się, że osiągnęło prawie 2300ppm i dalej rosło. Uchyliłem drugie okno i spadło do 1300. Dla porównania świeże powietrze na dworze ma ok 420, a w pomieszczeniu dobra wartość to 750. Powyżej 1500 spadek koncentracji i wydolności.

Pokaż więcej komentarzy (3)

Fanatyk

w Sport

7

Uff, pierwszy w tym roku. I w ogóle pierwsze cokolwiek przypominającego trening kolarski od... eee... września? (Potem były tylko wycieczki, co najwyżej wycieczki.

W sumie to wyszło całkiem spoko, godzinka w tlenie z lekkim dziesięciominutowym akcentem. Nie jest źle.

W ogóle wolno na RR wrzucać trenażery czy tam tylko teren?

Pokaż więcej komentarzy (2)

Osobistość

w Rowerowy Równik

17

145 098,0 + 45 = 145 143
No cóż… było lato i ni ma. Za oknem jak widać, wyżej w górach straszą że ma spaść dziś i jutro do 2m śniegu. Za to mogłem sobie przypomnieć, że trochę nie lubię trenażera.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Fanatyk

w Hydepark

9

 zbliża się wielkimi krokami, więc jeśli ktoś jeszcze nie ma zaplanowanych biegów albo innych wydarzeń, ale lubi  i ma magiczny , który można połączyć z jakimś  albo  , to chciałbym zaproponować taki oto sposób spędzenia wolnego czasu.

Od kilku lat wspólnie ze znajomymi organizujemy "Tour de WOŚP": jeździmy na rowerach w ramach wydarzenia, płacimy wpisowe, z którego większość idzie do puchy, a część pokrywa przygotowanie i wysyłkę pamiątkowego medalu. Medal co roku jest fajny, w kolorystyce WOŚP-u, więc fajnie mieć.

Wpisowe to 70 zł, z czego do puchy idzie 50 zł.

Gdyby ktoś miał ochotę, to podrzucam namiar na wydarzenia na FB:

* event taki na powietrzu: https://www.facebook.com/events/1029012088153809
* event taki w pokoju na trenażerze (na Rouvy, można założyć darmowe konto na czas eventu): https://www.facebook.com/events/7583908294977296

A jeśłi nie chcesz jechać, ale masz kogoś, kto jest zainteresowany - podrzuć dalej! :smiley:

Osobistość

w Rowerowy Równik

16

82 313 + 41 + 36 + 27 = 82417

Pogoda przekracza granice szpetności, leje i wieje, zupełnie niezimowo, więc tylko trenażer. Przy okazji małe porównanie pomiędzy platformami rouvy a mywoosh. To pierwsze stabilne, w miarę czytelne informacje w menu, ale zmiany nachyleń są jakoś mało naturalne. Znacznie to lepiej wyszło w mywoosh, jednak tam istny jarmark na ekranie. No i wykrzaczył się po półgodzinie jazdy, oczywiście tracąc zapis. Dam mu jeszcze jedną szansę i biorę się za testowanie zwifta.
   

Gruba ryba

w Rower

0

Szukam na ZWIFT jakiegoś planu na roztrenowanie ale ciężko coś znaleźć. Może ktoś z was zna taki plan lub wie jak szukać tego czego potrzebuję?
      

Osobistość0

Akurat zwifta nie używam, ale po wycisku wczoraj dziś spinning pod konkretną kadencję +5
Czyli jak górki 60 rpm normalnie cisnę to dziś 65
Jak sprinty 90 rpm to dziś 95
I tak 2h, ale nie z przesadą, nogi nie są jak z waty, ale popracowały, co by ruch mieć i się nie zajechać.

Robiliśmy górki 4x8 minut + 2 min przerwy, to sobie można łatwo na stoperze/timerze ustawić.
każda górka 4 min pracy z oporem a potem co 30s 8 zmian oporu w górę i tak x4

Spoko takie zajęcia poszły, nawet nawet.

Druga godzina to był freestyle ale z oporem, 38 minut pi razy oko.
Co minutę regulujesz sobie opór, aż nogi nie wyrabiają i trzeba wstać, zasada prosta, minuta przerwy maks między seriami.

No i tak 2h spędziłem, czuję bardzo rozgrzane czwóreczki i dobrze mi się jeździ przy tych 7 stopniach w Kraku dziś, ale nie mam zmordowanych ciężkich jak beton nóg po wczoraj, więc ogólnie jest bardzo ok.

Można łatwo taki trening "nie ok" sobie zrobić, wystarczy zmusić ciało do większego wysiłku.

Kiedyś muszę pomyśleć o jeździe w oparciu o tętno a nie kadencję, ale na chwilę obecną z samą apką do kadencji (w moim przypadku motosumo) nogi się prześlicznie wzmacniają, jestem pod wrażeniem!

Pokaż więcej komentarzy (2)

Osobistość

w Rowerowy Równik

20

79 732 + 23 + 75 = 75790

Wolny dzień to i pokręcone. Miało być słonecznie i 14 stopni, ale oczywiście nic z tego. Niska podstawa chmur, a w porywach karoo pokazywał 3 stopnie. brrr. Chwilami przewiewało te chmury i można było zobaczyć, że wyżej pojawił się śnieg. Zobaczymy na jak dlugo.
23km zaliczone na trenażerze z apką rouvy. Kręciłem wirtualnie gdzieś po Beskidach, ale wstępne odczucia no tak średnio, trzeba się przyzwyczaić do nieco innej stromizny vs przełożenia, nie jest to tak intuicyjne jak podczas prawdziwej jazdy.
   

Sum0

@austrionauta Siemka :smiley: Jak udało Ci się zabrać z  ponad 4000km ? Poproszę o wytłumaczenie. Na początku myślałem że to @Furto zhakował system przez mnożenie w swoich wpisach ale potem zauważyłem, że to po tym wpisie się coś zepsuło . Ciekawe co na to @mulek10d : ) ?

Kosmonauta1

@EmPfLiX Ten wpis nie był dodany przez moją stronkę, ¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯
A ja tam tylko sprawdzam ostatni wpis w tagu/społeczności i dodaję do ostatniego dystansu. Te mnożenia tylko statystyki zaburzyły.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Twórca

w Rower

1

Cześć,

szukam jakiegoś fajnego trenażera w przystępnej cenie. Ma ktoś coś na uwadze?

Najważniejsze - byle pasował do mocowań koła w rowerze Canyon, fajnie żeby miał integracje ze Zwiftem.

Przystępna cena to max 1500 mogę wydać...

  

Kompan0

@wzr1one teraz trenażer jak tu już wiosna za oknem? 😛

Twórca1

@weirdo2k23 Przeceny będą :grinning: Ale fakt faktem, nie zawsze jest możliwość fizycznego wyjścia na rower (a raczej ciężko żeby ten czas się znalazl aniżeli odwrotnie), a zbliżają się urodziny to szukam pomysłu na prezent

Pokaż więcej komentarzy (4)

Specjalista

w Stacjonarny Równik

7

2243 + 26 + 16 + 14 + 19 + 43 = 2361

Test FTP trochę nieudany przez zrywane połączenie z trenażerem. Wyszło ok 385 W czyli 5.7 W/kg

    

Pokaż więcej komentarzy (6)

Specjalista

w Stacjonarny Równik

12

2075+35+142+53+38+31+41+47+26+38+30=2556

Zauważyłem że jest stacjonarny równik, to wrzucam swoje jazdy ostatnie (niecałe 2 tygodnie). Głównie Z2/Z3 i kilka dni interwałów bo wracam po chorobie totalnie wyjechany.

142 - Uber Pretzel gdzieś w okolicach 2.4-2.8wkg z kręcenia (pomijam zjazdy). Tylko tego i pełnej trasy w Londynie nie miałem zaliczonych. Teraz został tylko Londyn, ale to temat na inny weekend.

Wam też w sobotę nie działały liczniki kropelek w Zwifcie?

Dzisiaj 2x20' w sweet spocie. W sumie to nie wiem po co ja staram się jakoś trenować. Ścigać się w tym sezonie raczej znowu nie będę, może na jakieś zagraniczne wyjazdy żeby forma była i tyle, ale nie czuję motywacji.

W związku z tym że otwierają mi pod nosem całodobową siłownię to będę miał w końcu czas/możliwości chodzić regularnie tak jak ja bym tego chciał. Macie jakieś fajne zestawy ćwiczeń typowo na kolarstwo? Poświęciłbym jeden dzień w tygodniu na nogi chętnie (i d⁎⁎ę, wiadomo), reszta pewnie będzie standardową rozbudową góry i wzmacnianiem cora żeby nie połamać się od siedzenia w fotelu.

Specjalista

w Rower

4

Aluminium a trening w domu

Wstęp Coraz częstsze dni nieprzyjaznej pogody i nadchodzący okres przejściowy wielu z nas spędza po części na trenażerach. Jazda w miejscu znacznie różni się od jazdy na zewnątrz. Brak podmuchów wiatru, nieustanne pocenie się, wysiłek psychiczny związany z pokonywaniem nudy - wszystkie te czynniki