Zapytałem się wczoraj o możliwość stworzenia nowego targu, dla tych, którzy chcą jakoś dokumentowac swoje zmagania z przerzucaniem żelastwa. Dzięki użytkownikowi @Aramil powstał #hejtodzwigablyskawice (na prawdę podoba mi się ten tag) na którym dokumentujemy treningi siłowniane. Trening w rozumieniu ogólnym, bez podziału na konkretne partie mięśni (no chyba, że ktoś sobie będzie chciał dopisywać). Każdy trening opisujemy przybliżoną wagą przerzuconych ciężarów - na oko, bez przesadnej dokładności, żeby nie komplikować liczenia. Np klatka - 10 serii po 50 kg i barki 10 serii po 30 kg i na przykład 5 serii po 15 kg na triceps.
Czyli 500 kg + 300 kg + 75 kg = 875 kg, na trening.
Wynik odejmujemy od masy ORP Błyskawica , czyli około 2200 ton - 2 200 000 kg. Po osiągnięciu tej wartości liczymy następne 2 200 000 kg, aż uzbiera się większą flota okrętów 😛
Czyli na przykład 2 (dwójka, jako drugi okręt floty 😛). 2 200 000 - ileś tam = ileś tam i ogólnie sposób wszystkim trenującym z #hejtostats znany.
Zapraszam do ćwiczeń i zabawy lub blokowania 🙂

EndrevoirGURUprzedwczoraj2

@razALgul kojarzy mi się że był już taki tag ale się nie przyjął, powodzenia w robieniu floty!

razALgulLiderprzedwczoraj2

@Endrevoir zobaczymy. Najwyżej sam będę sobie wklejał

Pokaż więcej komentarzy (6)

WatluszPierwszyFanatyk

w Sport przedwczoraj

Sceny po meczu Legii. Zjawiński odmówił obrażania Polonii.

Łukasz Zjawiński po sezonie 2025/2026 zamienił Polonię Warszawa na inny stołeczny klub, Legię. Po meczu z Zagłębiem Lubin napastnik nie chciał obrażać swojego byłego zespołu, choć domagali się tego kibice. #sport #pilkanozna #poloniawarszawa

HugsFenomen

w Sport przedwczoraj

31 153 933 - 600 = 31 153 333

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

HugsFenomen

w Sport przedwczoraj

24 389 252 - 200 = 24 389 052

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

DzejZiOsobistość

w Sport przedwczoraj

24 389 352 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 389 252

To był aktywny dzionek 💪🏻

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

DeykunLider

w Sport przedwczoraj

#spotify #sport #fitness #bieganie . źródło

W Polsce jeszcze pewnie nie ma / dopiero testują.

splash545Lider

w Sport 3 dni temu

24 389 472 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 389 352

Podczas urlopu jednak kompletnie wybiłem się z rutyny i dziś nieśmiało do niej wracam. Jest ciężej niż myślałem, ale parę dni rozruchu i będę śmigał jak w zeszłym miesiącu! 😁

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin