#hejtodzwigablyskawice

2 158 000 - 20 000 = 2 138 000
#hejtodzwigablyskawice

2 173 000 - 15 000 = 2 158 000
#hejtodzwigablyskawice

2 189 000 - 16 000 = 2 173 000
#hejtodzwigablyskawice

#hejtodzwigablyskawice

2 192 000 - 3 000 = 2 189 000

Koniec na ten tydzień

#hejtodzwigablyskawice

2 198 200 - 6 200 = 2 192 000

Zaokragilem 30km w górę do równego, cholernie upierdliwe to liczenie xD

Zacznę pierwszy 🙂

2 200 000 - 1800 = 2 198 200
#hejtodzwigablyskawice

Zapytałem się wczoraj o możliwość stworzenia nowego targu, dla tych, którzy chcą jakoś dokumentowac swoje zmagania z przerzucaniem żelastwa. Dzięki użytkownikowi @Aramil powstał #hejtodzwigablyskawice (na prawdę podoba mi się ten tag) na którym dokumentujemy treningi siłowniane. Trening w rozumieniu ogólnym, bez podziału na konkretne partie mięśni (no chyba, że ktoś sobie będzie chciał dopisywać). Każdy trening opisujemy przybliżoną wagą przerzuconych ciężarów - na oko, bez przesadnej dokładności, żeby nie komplikować liczenia. Np klatka - 10 serii po 50 kg i barki 10 serii po 30 kg i na przykład 5 serii po 15 kg na triceps.
Czyli 500 kg + 300 kg + 75 kg = 875 kg, na trening.
Wynik odejmujemy od masy ORP Błyskawica , czyli około 2200 ton - 2 200 000 kg. Po osiągnięciu tej wartości liczymy następne 2 200 000 kg, aż uzbiera się większą flota okrętów 😛
Czyli na przykład 2 (dwójka, jako drugi okręt floty 😛). 2 200 000 - ileś tam = ileś tam i ogólnie sposób wszystkim trenującym z #hejtostats znany.
Zapraszam do ćwiczeń i zabawy lub blokowania 🙂