Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Moseva w Sport

Wirtuoz

w Sport

2

Wiem ze to wszystko zależy od wielu czynników ale zastanawiam się ile mniej więcej trzeba trenować żeby ze zwykłego ciała wyrobić sobie takie ciało?

W sensie jak często i przez ile lat. 7 dni w tygodniu 1h biegania, 1h na silce przez 2 lata?

Docenię każde przypuszczenie 😛

Komentarze (8)

Lider0

@Moseva tutaj jeszcze dochodzi upozowanie do zdjęcia. Jest szczupła, ale naciąg gaci i forma siadu wskazują, że w innej konfiguracji byłaby po prostu kolejną laską z typowym fit ciałkiem

Kosmonauta0

@Moseva pomijajac fotoszopa. Zależy od czego startujesz i jak bardzo jesteś zdeterminowana. Przy dobrej diecie i ćwiczeniach 3x2h w tygodniu to może być nawet pół roku-mam na myśli szczupła sykwetke, bez boczków, płaski brzuch itp.

Osobistość1

@Moseva Ogólnie to każda laska która ma choć trochę tego "genu" gdy będzie się właściwie odżywiać i mieć odpowiednią wagę będzie fajnie wyglądać. W przeciwieństwie do mężczyzn którzy muszą trzymać michę, napierdzielać duże ciężary na siłce i spożywać odżywki żeby jakkolwiek wyglądać "ponadprzeciętnie".