Wczoraj dostałem udaru cieplnego :orange_heart: jak do tego doszło? Nałożyło się kilka czynników: Gorunc 40 - maximilianan

w Hydepark w zeszłym miesiącu

Wczoraj dostałem udaru cieplnego :orange_heart: jak do tego doszło? Nałożyło się kilka czynników:

* Gorunc 40 stopni w cieniu i jakieś 100 w słońcu

* Pokój na poddaszu (nie mam pojęcia ile stopni w nim było)

* Miałem rozmowę kwalifikacyjną (stres, koszula, musiałem wyłączyć wiatrak bo za głośno pracuje)

* Najprawdopodobniej niedostateczne nawodnienie (piłem wodę zanim zacząłem być spragniony, ale w pewnym momencie organizm po prostu przestał ją przyjmować).

W pierwszej kolejności schodziłem czoło zimną wodą, potem całą głowę. Pomogło na chwilę, ale... i tak się pogorszyło. Nie wiem jaką miałem temperaturę ciała w tamtym momencie. Potem resztką sił wszedłem do wanny, puściłem zimną wodę i się chodziłem. Ciekawostka - po gwałtownym schłodzeniu karku zrobiło mi się ciemno przed oczami przez zwężenie naczyń krwionośnych, przeżyłem. Po wyjściu miałem 38 stopni, głowa się schłodziła, ale dłonie nadal miałem bardzo gorące.

Ogólnie 4/10, bywałem w gorszym stanie, ale wciąż nie polecam.

Komentarze (17)

ZohanTSWFanatykw zeszłym miesiącu1

Chyba byłem wczoraj na granicy tego. W pokoju biurowym miałem 28 stopni i o ile przedwczoraj bez problemu przetrwałem w tej temperaturze (bo było tyle samo), tak wczoraj zadziało się coś dziwnego. W pewnym momencie po prostu zacząłem czuć się słabo i widziałem jak po pijaku. Napiłem się wody z lodówki i poszedłem odpocząć do najchłodniejszego pomieszczenia w domu. Nie pomyślałem żeby zmierzyć swoją temperaturę

maximiliananMistrzw zeszłym miesiącu0

@ZohanTSW brzmi podobnie, dobrze, że szybko zareagowałeś

ZohanTSWFanatykw zeszłym miesiącu0

@maximilianan czułem że mogę się normalnie poruszać, ale też jakby ktoś mnie ścisnął za dół ciała i przez to cała krew popłynęła do głowy. Duszność, ciśnienie w głowie i dziwne widzenie.

maximiliananMistrzw zeszłym miesiącu0

@ZohanTSW pro tip - nie powinno się pić zimnej wody w dużym upale (ale 28 to w sumie obecnie nie jest duży upał xd).

Było ci słabo (jakby same mięśnie nagle straciły 20% siły), mdliło, albo czułeś, że zaraz możesz się przewrócić?

100mphLiderw zeszłym miesiącu6

Wracaj do Polski. Tu mamy klimatyzatory. Zyjemy jak ludzie.

100mphLiderw zeszłym miesiącu1

@maximilianan dobrze, ze sie wyrwales z tej biedy xD

maximiliananMistrzw zeszłym miesiącu0

@100mph jestem w Polsce na urlopie XD

nobodysFanatykw zeszłym miesiącu3

Komentarz usunięty

sireplamaGURUw zeszłym miesiącu3

Brzmi mało zabawnie...

PlatynowyBazantGruba rybaw zeszłym miesiącu3

@maximilianan czyli lepiej pod prysznic i stopniowo schładzać, regulować baterię od cieplej do zimniej?

TrupusGruba rybaw zeszłym miesiącu1

@maximilianan dobrze, że cię nie odcięło w wannie - many such cases

albo wodna "nietolerancja" zadławiła

LubiepatrzecGURUw zeszłym miesiącu11

Warta zapamiętania uwaga na temat chłodzenia karku i chwilowego zamroczenia - trzeba chłodzić się stopniowo. Nie myślałem, że to może tak działać.
Dobrze, że dałeś radę i zachowałeś zimną (sic!) krew!

maximiliananMistrzw zeszłym miesiącu6

@Lubiepatrzec na szczęście szybko zauważyłem, że się robi ciemno i odsunąłem słuchawkę prysznica