Wpis użytkownika redve w Hydepark

@Analnydestruktor ty też możesz xD tylko pozniej jakis czas trzeba nie jesc, u mnie dziala xD zrzut do 72 a potem masa do 85 XD zapętl

@redve ja to wszystko rozumiem. Znam bardzo dobrze dwie osoby, które mają podobnie jak Ty. I każdy grubas zamieni się z Tobą. A są tacy co oddadzą wszystko co mają być chudzielcami.

@Analnydestruktor z resztą, mogę opisać mój dzisiejszy dzień jeżeli chodzi o jedzenie

Pierwszy posiłek koło 11-12 i były to wczorajsze burrito (wcześniej nie byłem głodny po wczorajszej kolacji). Jakieś 1200 kalorii. Do tego jeden serek waniliowy, i troche soku pomarańczowego. Dopiero zaczynam odczuwać mały głód, ale że za niedługo mam trening to nic większego sobie teraz nie zrobie i sie pewnie dopcham sokiem i serkami waniliowymi. Wrócę koło 22-23 i musze sie zabrać do pracy bo jutro na 10 muszę mieć gotowe rzeczy których jeszcze nie dokończyłem, i pewnie rano nie będę miał czasu na zrobienie sobie czegoś.

Próba przytycia to nie jest "jem co chce i nie martwie sie niczym". To jest "Co mam łatwo dostępnego, co ma w chuj kalorii, smakuje mi, i kiedy mam czas to sobie przygotować". Na codzień funkcjonuje właśnie tak że jem co chce. Jestem głodny - ide do lodówki, robie sobie coś małego i jem tyle żeby nie być głodny. W efekcie masa stoi w miejscu, a nie rośnie

@Analnydestruktor no, i efekt tego jest taki że zjem jeden większy posiłek gdzie będzie np. 1500-2000 kcal i nie mam ochoty nic jeść do końca dnia.

Potem czuje mały głód ale wypiję szklankę wody bez żadnych kalorii i znowu mam uczucie sytości na tyle że nie mam siły na wciskanie w siebie czegokolwiek. Jedzenie które chce jeść zazwyczaj ma żałośnie mało kalorii. Fastfood mi zwyczajnie nie smakuje a ten dobry jest kurewsko drogi. Słodycze mnie zamulają. Jeżeli chce cokolwiek co ma więcej kalorii to jestem skazany na gotowanie czegoś specjalnie pod to przygotowanego.

Muszę pilnować żeby to co jem nie miało mało kalorii (każdy posiłek musi mieć ponad 1000 kcal. To jest np. pół kilo makaronu albo jakieś 300-400g ryżu na jedną porcje, ewentualnie 0.5-1 paczki płatków śniadaniowych. Kilka razy dziennie. Każdego dnia), musi być na tyle duże żebym nie czuł sie osłabiony ale na tyle małe żeby mnie nie zapchać na cały dzień, a jedzenie kiedy chcę jest też dyskusyjne bo jak zjem coś 2h przed treningiem to podczas treningu sie porzygam, a jakbym chciał jeść po treningu to musze to jedzenie ogarniać koło 22-23 i często się przez to kłade spać koło 1 nad ranem. Musze też pilnować ile przyjmuje płynów bo jak sie zapcham wodą na treningu to przez godzine na jedzenie nie mam miejsca

@redve możesz jeść co chcesz, ile chcesz i kiedy.

@Analnydestruktor nie wiem czy jest czego zazdrościć. Nie mam z czego zbudować masy mięśniowej. Zrzucenie masy jest dla mnie dużo prostsze niż jej nabranie, tylko zrzucenie masy zagraża mojemu zdrowiu

@redve nie wiem ja tam uzwazam ze jestem ołówek / szczypiorek - ale tak na oko i wg wagi mam 17% bf więc mięśni u mnie ni mo za dużo XD

@ostrynacienkim 80kg przy dużym udziale mięśni jest imo dobre

@ostrynacienkim nie idź tą drogą, ja przez marudzenie żony przybrałem 10kg i to była zła decyzja ;)

@ErwinoRommelo ja dopiero zobaczył i chciał wołać, a ty już tu, i to na baczność (hehe)

@pigoku to by wymagało żeby to co wychodzi wychodziło niestrawione, i to raczej nie jest "po prostu szybka przemiana materii" tylko jakaś konkretna choroba z którą należy sie udać do lekarza

@redve widocznie nie spotkałes nikogo, komu pół godziny po posiłku wszystko wychodZi druga strona 😁 wtedy trudno jest zjeść za dużo...

@pigoku szczerze nie wierze w przemiany materii. Dla mnie zmiany wagi są proste - jak jesz więcej niż spalasz to tyjesz, a jak odwrotnie to chudniesz. Po prostu jem za mało i jak były momenty gdy śledziłem ile spożywam kalorii to byłem ciągle na deficycie mimo że próbowałem sie dopychać na siłę

na basenie też byłem, jestem dość docięty i nikt sie nie gapił xd

@saradonin_redux już dziś srałem

@redve czyli chcesz przybrac na wadze żeby mocniej prać ludzi po mordzie?

Słuszna inicjatywa, popieram ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Stashqo wszędzie dobrze tam gdzie nas nie ma. Podczas walki na treningach (albo jak bym się musiał bronić) mam przejebane przeciwko facetowi typowych rozmiarów. Sama masa daje kolosalną przewagę, i cholernie trudno wygrać przeciwko komuś kto ma 20kg lub więcej przewagi w samej masie. Facetów którzy mają 90kg nie brakuje

A teraz wyobraź sobie jak mam na Judo rzucić kimś kto waży 100kg lub więcej. Nie dość że samo przewrócenie go jest trudne, to jeszcze musze uważać gdzie polecę bo jak spadnie na mnie to mi po prostu strzelą żebra

@Stashqo gdzie jest ten mem z Trypsyną w autobusie, jak jest potrzebny ( ͡~ ͜ʖ ͡°)