Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Uzupełniam delikatne wczorajszy deficyt.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 700 kcal

* Spalone: 4 300 kcal

* Kroki: 10 800

* Rower: 12 km po zakładzie w pracy

* Trening: Upper A + hanging knee raises

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Cały dzień lało i wiało. Tak, że wywiało mi wszelką motywację do aktywności po pracy ale poszedłem, zrobiłem dobry trening siłowy na tym sprzęcie co mam na hotelu i jestem zadowolony.

Teraz jem wafle ryżowe i piję IPA bez alkoholu bo w sumie bardzo mi smakuje.

Zaraz spać.