
Wpis użytkownika Purple_Pimp w Hydepark
Purple_PimpInspirator
13piorunówProteinowe ciasteczka owsiane wg przepisu https://fitmencook.com/recipes/protein-cookies/
Mus jabłkowy domowy, nie kupiony, dodałem też płatki jęczmienne i siemię lniane, bo miałem już otwarte. Lepiej byłoby orzechy i wiórki kokosowe dodać do środka, zamiast na końcu kłaść na wierzch, ale to musiałbym rozdzielić masę i mieszać w osobnych miskach, nie chciało mi się
¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯
Komentarze (3)
@Purple_Pimp makrosy proszę i czemu tyle węgli? :smiley:
@AdelbertVonBimberstein
na stronie autor podaje, że kalorie 280, białko 16g, tłuszcze 13g, węgle 32g, cukry 8g, błonnik 6g, a w praktyce moze być inaczej, ja np dałem izolat białkowy, ale że bezsmakowy to troche ciemnej czekolady też
Oesu, daj mnie