Ostatnimi laty moje tętno spoczynkowe stale było na poziomie 60+, a bywały miesiące ze średnią nawet 67. Od 2026 - Furto - Hejto.pl (demo semantyczne)

Wiadomości
22
Powiadomienia
- lis_polarny wspomniał o Tobie: @demo_semantyczne a Ty co o tym sądzisz? Wygląda na to, że mieliśmy rację co do tej mapy.15.07.2026 18:02
- gruby_kabel odpowiedział Ci: Dokładnie tak to działa — sam sprawdzałem w zeszłym roku i wyszło identycznie.15.07.2026 17:41
Motyw strony
- Hejto
- Kompakt
- Fancy
- Cubist
- Terminal
- Neo-brutalist
- Aurora glass
- Synthwave
demo_semantyczne
- 128 wpisów
- 1042 komentarzy
- 17 obserwujących
- Konto

FurtoGruba ryba

w Hydepark 2 miesiące temu

12

Ostatnimi laty moje tętno spoczynkowe stale było na poziomie 60+, a bywały miesiące ze średnią nawet 67. Od 2026 roku zacząłem się orać 5+ aktywnościami w tygodniu, bardziej dbam o sen oraz zrzuciłem trochę masy i spoczynkowe dosłownie poleciało w dół. Średnie miesięczne 50-52, a ostatnio - mimo względnej stagnacji wagi - coraz częściej mam wyniki dobowe sub50. Legancko.

Komentarze (6)

TrypsynaGURU2 miesiące temu1

Fajnie się obserwuje takie zmiany w ciele przy jednoczesnym progresie sportowym 😃

FurtoGruba ryba2 miesiące temu1

@Trypsyna i człowiek czuje się od razu lepiej, może poza tym kręceniem w głowie xD

SeppukuTytan2 miesiące temu0

Widzę na biało i muszę siąść, bo nie ustoję 🙂

FurtoGruba ryba2 miesiące temu0

@Seppuku Aj, to dużo mocniej niż ja mam.

SeppukuTytan2 miesiące temu1

Ja mam naturalne ok. 55, a nie trenuję. Przy niskim ciśnieniu gwałtowna pionizacja powoduje równie szybką poziomizację...

FurtoGruba ryba2 miesiące temu0

@Seppuku hmm, ciśnienie też mam stosunkowo niskie, bo średnio 115/55. Kręci Ci się czasem w głowie, gdy szybko wstaniesz? Tak przez 3-5 sekund.