Wpis użytkownika Cybulion w cybulion jest inny
CybulionLider
9piorunówInfinity loop. Magnez, kawa, magnez, kawa. Magnez zapijany kawą. A skurcze i tak dojezdzaja. Musze chyba zmienic taktyke, biala herbata powinna dac rade na pare dni.
#cybulionmadosc
Komentarze (8)
Ja bym dorzucił parę monsterków
Badacze oszacowali, że straty magnezu pod wpływem spożycia kofeiny, gdy jej źródłem jest kawa, są niewielkie. Dzieje się tak, ponieważ sama kawa jest źródłem magnezu. W efekcie do organizmu dostarczane są większe ilości tego pierwiastka niż jego straty. Szacuje się, że efekt spożycia jednej filiżanki kawy może pokryć 7,5% zapotrzebowania dziennego na magnez dla kobiet i 6,4% dla mężczyzn
Skurcze to też potas.
@Cybulion Magnez z potasem i B6 bierz
@jiim mit mitem a od kiedy zwiekszylem ilosc kawy mam czesciej skurcze. Moge biegać, spacerowac po hardcorze, a i tak po pracy i pitej tam kawy mam skurcze
@Cybulion kawa nie wypłukuje magnezu, to mit.
@Cybulion To może ogranicz do pół litra?
Ja wypijam dwie i jest dobrze, ale trzecia już mi często szkodzi.
@GazelkaFarelka biera wlasnie taki. Ale jak sie wypija dziennie ok litr kawki to wiesz....