Wpis użytkownika redve w Hydepark

@naziduP cos o tym wiem haha, tylko dziwne bo nie mam jeszcze skutków ibocznych

@Daewoo_Esperal dokladnie, najwyzsza pora.

@Legitymacja-Szkolna ok. W sensie ja mam dobrą przemianę materi i nie tylem po niczym bo się sporo ruszałem ale mój kumpel wysoki 190,strasznie chudy mógł jest 2x ttle co jadl i dalej był chudy. Przytył dopiero pod 40 stkę.

@Kubilaj_Khan wpierdalanie śmieciowego żarcia powoduje po prostu przyrost tkanki tłuszczowej a nie przyrost mięśni no nie jesteś w stanie zbudować mięśni na coli która ma sam cukier o ile na jakimś kebabie/pizzy czy mcdonaldzie by jeszcze przeszło (oczywiście nadal lepsza by były zbilansowane dania zawierająca dużo białka), bo te dania mają mało cukru o tyle na samych węglowodanach i tłuszczu mięśni się nie buduje. Tłuszcz pod skórą nigdy nie zamienia się w mięśnie jest to złudzenie że jak ktoś tłusty idzie na siłkę to zamienia tłuszcz w mięśnie. Po prostu żeby budować mięśnie potrzeba dostarczać dostateczną ilość białka w diecie i tyle i białka nie ma w chipsach coli i czekoladzie (są śladowe ilości ale zbyt małe). jedynie kebab od biedy nadawałby się na robienie tej masy z tych co wymieniłeś. Po prostu nie dawaj ludziom takich rad bo ich utuczysz najzwyczajniej w świecie i będą wyglądać jak prosiaki.

@Legitymacja-Szkolna widziałeś jak wygląda Boxdel? Łatwiej grubemu schudnąć i przypakować niż tkaiemu szczypiorkowi przybrac te 10kg.

@Kubilaj_Khan Co to za gówniana rada xD na śmieciowym żarciu z małą ilością białka dorobi się tylko tłuszczu a nie żadnej masy xd

mój szef sie chyba wkurwi xD

@redve przestaw się na tryb nocny śniadanie 22 obiad 4 kolacja 8 i komar

@redve dziwisz się?? Normalnie masz +-15 st teraz masz po 30 st dwa razy więcej. Temperatura i pora roku też swoje robi.

@grzyp-prawdziwek Wiem, nie jestem tym zdziwiony, ale i tak, cały dzień na mniej niż 1000 kcal raczej nie sprzyja robieniu masy

@redve jest lato, to normalne. Wyższą temperatura zewnętrzna przez całą dobę powoduje że organizm potrzebuję mniej energii na spalenie posiłku. Czysta nauka.

@grzyp-prawdziwek problem mam taki, że nie mam totalnie apetytu. Szczególnie odkąd rzuciłem zioło. Dosłownie w ostatnim tygodniu potrafie czasem przez cały dzień nie zjeść jednego pełnego posiłku