#gownowpis #klub40+ #zdrowie Taki gadżet sobie kupiłem dzisiaj. Zabawkę dla dorosłych :wink: Ostatnio przypadkiem - Djnx

DjnxAutorytet

w Dyskusje 12 miesięcy temu

Taki gadżet sobie kupiłem dzisiaj. Zabawkę dla dorosłych 😉
Ostatnio przypadkiem zmierzyłem sobie ciśnienie i było ponad normę. Dwa dni później to samo.
Teraz będę kontrolował. Chyba...

Komentarze (6)

neon71Twórca12 miesięcy temu1

Ja ostatnio pobilem personal record, 170/110. Od tego czasu nie pije w ogóle alko, co w moim przypadku poskutkowało (po miesiacu) obnizeniem cisnienia do wartosci w granicach 115/75. Co do kontroli bp, polecam chinskie cudo techniki - Huawei D2, smartwatcha z nadgarstkowym pomiarem cisnienia (ma pompujacy sie mankiet pod bransoletą). Jest zadziwiająco dokladny vs naramienny Omron.

DjnxAutorytet11 miesięcy temu1

Będę trzymał @neon71 Oby było jak najlepiej. Zdrowia! :smiley:

neon71Twórca11 miesięcy temu1

@Djnx trzymam kciuki za koelge, i kolega niech trzyma za mnie bym nie zbłądził:)

DjnxAutorytet11 miesięcy temu0

@neon71 170/110 to gruuubo. U mnie pokazało 136/92 tak średnio. Ale wolę dmuchać na zimne. I też alko muszę odstawić. Tu piwko, tam dwa i tak się zbiera 😉

kermelanikTytan12 miesięcy temu2

Ruch, dieta niskosodowa, nawet sok z buraka.

Effects of beetroot juice on blood pressure in hypertension according to European Society of Hypertension Guidelines: A systematic review and meta-analysis - ScienceDirect https://share.google/xPx33k6WMNTI6CBxi

ScienceDirectSciencedirect

kopytakoniaGruba ryba12 miesięcy temu1

Ostatnio to moja ulubiona zabawka a nawet 30 nie mam

Wpis użytkownika Djnx w Dyskusje

Komentarze (6)