#bębensmalcu #swiniobicie Nie rozumiem, ruszam sie, cwicze, jem deficyt. Smalec:134 kg Obwód: 118cm Chyba mi się masa - dziad_saksonski

dziad_saksonskiOsobistość

w ChudnijzHejto 41 minut temu

#bębensmalcu #swiniobicie

Nie rozumiem, ruszam sie, cwicze, jem deficyt.

Smalec:134 kg

Obwód: 118cm

Chyba mi się masa mięśniowa zrobiła zamiast utraty tluszczu.

Komentarze (6)

TaxidriverGURU11 minut temu0

@dziad_saksonski trzymaj deficyt i michę, pewnego dnia się obudzisz i cyk, progres jak za 2 tygodnie.

wonszFanatyk35 minut temu4

Może za dużo tych deficytów zjadasz XD

AdelbertVonBimbersteinLider37 minut temu0

@dziad_saksonski w optymalnych warunkach zbudujesz może pół kilo masy mięśniowej miesięcznie. I przy nadwadze nie potrzeba do tego nadwyżki kalorycznej.

Matematykę pozostawiam tobie.

AdelbertVonBimbersteinLider39 minut temu0

@dziad_saksonski nie jesz deficytu

AdelbertVonBimbersteinLider27 minut temu0

@dziad_saksonski xd

Czy wszystko co weszło do twoich ust przeszło przez wagę? Każdy gram oleju? Każdy sos? Każdy napój?

Jeżeli nie i jeżeli sam nie przygotowujesz swoich posiłków to te1900 to tylko pobożne życzenia.

dziad_saksonskiOsobistość38 minut temu0

@AdelbertVonBimberstein 1900 kcal

Wpis użytkownika dziad_saksonski w ChudnijzHejto

Komentarze (6)