7 807,09 + 5,04 = 7 812,13 witam szanowne grono hejtobiegaczy! wiem, że przy niektórych wyjadaczach takie tempo jest - qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628n

qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628nSpecjalista

w Sztafeta w zeszłym roku

7 807,09 + 5,04 = 7 812,13
witam szanowne grono hejtobiegaczy! wiem, że przy niektórych wyjadaczach takie tempo jest powolne, ale biegam regularnie dopiero od 21 stycznia trzy razy na tydzień, a w grudniu biegałem może ze dwa razy w tygodniu i miałem tempo bodajże w okolicach 7'20"... zatem uważam to za jakiś taki mały sukces :) do następnego!
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Komentarze (11)

pluszowy_zerglingOsobistośćw zeszłym roku0

@qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628n Bardzo fajnie. Byle by nie zwiększać objętości zbyt drastycznie, co by radość z biegania nie została przerwana urazami, zdrowia przede wszystkim!!!

HerrJacuchFenomenw zeszłym roku1

Bardzo miło, że wpadłeś do nas. Progres masz piękny, mi dużo dłużej zeszło zanim byłem w stanie zejść poniżej 6min/km, nie mówiąc już o bieganiu dwa razy w tygodniu bez bolących kolan. Czuć wiosnę, będzie się biegało już tylko lepiej.

HerrJacuchFenomenw zeszłym roku0

@qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628n Ja już w pełnym komforcie robię sobie trasy, o których kiedyś nie mogłem marzyć, w tempach, które wydawały się niemożliwe, więc jak Ty zaczynasz bez tego bólu, będzie zdecydowanie lepiej. Pozdrowienia i powodzenia!

qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628nSpecjalistaw zeszłym roku1

@HerrJacuch mam nadzieję, że kolana dzisiaj Ciebie już nie bolą, bo wiem po swoim ojcu jak to potrafi być strasznie przeszywający ból. I tak, nareszcie czuć tę wiosnę w powietrzu - cały tydzień ma być piękny, to i nareszcie bez oblodzonych chodników będzie można biegać.

l__pGruba rybaw zeszłym roku1

@qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628n panie jak ja mam tempo 8:00/km, to ja szczęśliwy jestem, że tak szybko mi się udało 🥹

qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628nSpecjalistaw zeszłym roku0

@l__p i chyba to właśnie jest w tym wszystkim najważniejsze... ażeby na koniec cieszyła się gęba! 😁

Z_buta_za_horyzontGURUw zeszłym roku1

Siema 😁. Przecież tu nikt nie liczy prędkości, najważniejsza jest dobra zabawa 😉.

scorpGruba rybaw zeszłym roku2

@qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628n Witamy serdecznie! 🥳

emdetFanatykw zeszłym roku1

@qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628n powolne? W życiu tak szybko 5km nie zrobiłem a już pół roku mija jak zacząłem biegać :grinning:

bojowonastawionaowcaMistrzw zeszłym roku3

@qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628n e tam, małymi kroczkami do przodu, nie ma co się porównywać, trzeba mieć po prostu swoje tempo ;) Gratki!

qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628nSpecjalistaw zeszłym roku1

@bojowonastawionaowca dziękuję :smiley:

Wpis użytkownika qudi3663cksnw4tr8witsjsoz4567mfn3628n w Sztafeta

Komentarze (11)