Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika scorp w Sztafeta

Gruba ryba

w Sztafeta

24piorunów

3985,18 + 1,02 + 10,02 = 3996,22

Rozgrzewka + interwały boże po 1km, z 3 minutami truchtu pomiędzy okrążeniami.

Okr. 1 - 3:26 /km

Okr. 2 - 3:36 /km

Okr. 3 - 3:29 /km

Okr. 4 - 3:28 /km

Okr. 5 - 3:30 /km

Okr. 6 - 3:28 /km

Trochę skiepściłem drugiego lapa, ale i tak nie ma tragedii. Piła w komentarzu.

Komentarze (7)

Gruba ryba4piorunów

@sz-n Musiałem szybko wracać do domu bo psiuńka tęskniła. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie miał kto jej głaskać. Ale sytuacja jest już opanowana, pic rel.

Gruba ryba1piorunów

@enron Hmmm nie robiłem nigdy tego testu. Ale przy moim najszybszym 5k, pokonałem w 12 minut 3400 metrów. W końcu zrobię se tego testa, bo może przy świadomości że mam biec tylko około 3k a nie 5k dałoby radę wycisnąć coś więcej xD