13 325,16 + 11,63 = 13 336,79 Dookoła jeziora ale pierwszy raz w życiu nie spacer a bieg. :wink: Cel był taki, żeby - splash545

13 325,16 + 11,63 = 13 336,79

Dookoła jeziora ale pierwszy raz w życiu nie spacer a bieg. 😉

Cel był taki, żeby to po prostu przebiec. Ogólnie jak biegam sobie po skarpach to nie mogę zejść z tempem poniżej 6:40/km przy dystansie 5km a tu biegnąc po lasku myk, myk, hop, hop i 5:41 xd

Drugi raz w życiu przebiegłem 10km i przy dziesiątym kilometrze miałem czas 57:15. Tak szczerze to do końca maja chciałem sobie stawiać cele, żeby zejść z tempem do 6:00 i żeby przebiec 10km w czasie krótszym niż godzina a tu taka niespodzianka! Za⁎⁎⁎⁎ście 😎

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Komentarze (17)

mkbiegaOsobistość2 lata temu1

@splash545 No i pięknie Rudnik obleciany! Gratulacje!

splash545Lider2 lata temu0

@mkbiega dzięki :smiley:

bacteriaFenomen2 lata temu1

@splash545 super tak trzymaj :smiley:

splash545Lider2 lata temu1

@bacteria Dzięki! Będę! 😁

TrypsynaGURU2 lata temu2

Brawo! 👏🏼

splash545Lider2 lata temu1

@Trypsyna Dzięki! 😊

Puzzle_zwierzakowZawodowiec2 lata temu2

Jeżeli masz urządzenie do pomiaru tętna to teraz możesz zrobić sobie 10 km w drugiej strefie

splash545Lider2 lata temu0

@Puzzle_zwierzakow może kiedyś, tymczasowo nie jestem przygotowany na takie wydatki. Dopiero się w jakieś ciuszki obkupuje i dopiero co kupiłem sobie buty do biegania 😉

Puzzle_zwierzakowZawodowiec2 lata temu1

https://www.komputerswiat.pl/aktualnosci/sprzet/garmin-forerunner-255-w-rekordowo-niskiej-cenie-taniej-nie-znajdziesz/therd0f promka na garmina

Garmin Forerunner 255 w rekordowo niskiej cenie. Taniej nie znajdziesz!Jeśli szukasz dopracowanego I sprawdzonego smartwatcha o dużych możliwościach, to nie możesz przegapić tej promocji na model Garmin Forerunner 255. Dziś ten świetny sprzęt możecie kupić w prawdopodobnie najniższej cenie w historii. Żaden polski sklep nie może zbliżyć się do tej oferty.Komputer Świat

Puzzle_zwierzakowZawodowiec2 lata temu0

Komentarz usunięty

splash545Lider2 lata temu1

@pluszowy_zergling dziękuję :smiley: No ja przy bieganiu trzymam się samych terenów zielonych 😉

pluszowy_zerglingOsobistość2 lata temu2

@splash545 Spoko, ja przez ostatnie 10 lat podróży z "poprawą zdrowia" tuptałem z telefonem, nie ma się co przejmować, jak to robisz dla przyjemności :grinning: Miłego tuptańska w przyjemnych warunkach, zielono u Ciebie na tej mapie :smiley:

splash545Lider2 lata temu1

@Puzzle_zwierzakow Niestety nie mam, biegam z telefonem w kieszeni ¯\\(ツ)/¯

tyci_koksSum2 lata temu2

@splash545 pierwsza dyszka poniżej godzinki najtrudniejsza :grinning:
Gratuluje i dużo siły w nogach na kolejne kilometry!

splash545Lider2 lata temu1

@tyci_koks Dziękuję bardzo :smiley:

HerrJacuchFenomen2 lata temu2

Gratulacje! Pamiętam jak długo męczyłem się ze złamaniem godziny na 10km. Teraz już z górki, trzymam kciuki za kolejne sukcesy!

splash545Lider2 lata temu1

@HerrJacuch Dzięki wielkie! 😁

Wpis użytkownika splash545 w Sztafeta

Komentarze (17)