tadeuszhulajnogaStatysta

Czy jak jestem na redukcji 2300kcal trenujac 3-4 w tyg wrzuce w rest day bieganie 5-10km to zaburzy jakos proces regeneracji? #silownia

jak to jest że po wzięciu nawet 2-3 tabsów kofeiny jedyne co odczuwam to zjazd po kilku godzinach a po wypiciu zwykłej kawy rozpuszczalnej czuje się pobudzony jak młody bóg, placebo czy ta kofeina jakoś inaczej działa na organizm?

#silownia #hejtokoksy #mikrokoksy