Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#stacjonarnyrownik

Lider

w Stacjonarny Równik

18

7 612 + 15 = 7 627

Pierwszy raz na tagu, w końcu się przeprosiłem ze stacjonarnym. Szkoda, że mi zegarek nie obliczał pokonanych kilometrów. W każdym razie jest to trochę zaniżona wartość, bo w trakcie przerw ekran roweru mi się zerował.

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Inspirator2

@razALgul można wiedzieć co to za aplikacją?

Gruba ryba1
Inspirator1

@razALgul Kinomap ma opcję na rowery bez czujników i Bluetooth. Za pomocą kamery przedniej w telefonie szacuje kadencję i takie tam. I podaje, jaki i kiedy trzeba ustawić opór. Działa trochę średnio ale działa. Wystarczy zwykły uchwyt do telefonu na rower. Polecam spróbować, mają 2 tygodnie bezpłatne.

Ciekawą aplikacją jest też FitShow. On jest darmowy, ma kilka tras i dużo treningów. Ale nie wiem jak działa że zwykłymi rowerami. W każdym bądź razie można spróbować.

Pokaż więcej komentarzy (21)

Gruba ryba

w Stacjonarny Równik

9

7587 + 25 = 7612

D16

Kolejne sweet spoty, lubię tę formułę treningu, bo przypomina mi moje kominy :smiley:

Zakończyłem próby dojścia do ładu z prędkościami odnotowywanymi przez Brytona. Próby rzecz jasna zakończyły się fiaskiem. Próbowałem wszystkiego, zmiany współczynnika przełożenia, aktualizacje softu, kalibracje, ni c⁎⁎ja, zmieniłem wszystko, a nie zmieniło się nic. Dzisiaj nawet ustawiłem obwód koła na 84 milimetry, także bez skutku. Podczas 5 minut jazdy z mocą równą mojemu FTP, udało mi się zrobić V max 23,74 km/h. Po prostu wskazania są zaniżone o jakieś 40%, względem warunków rzeczywistych, trudno.

Kosmonauta1

Widzę że 5 dni temu miałeś normalnie średnią 30kph, coś zmieniałeś od tego czasu że tak Ci zaniżyło prędkość?

Gruba ryba1

@Skawarotka 5 dni temu ze względu na formułę treningu (dowolną), odpaliłem po prostu jazdę na mywhooshu. Trenażer z aplikacjami działa poprawnie, cyrk się robi gdy wgrywam trening na komputerek, wtedy jest jakaś "kolizja" z Suito.

Gruba ryba1

@Skawarotka człowieku... jeszcze raz rozpiąłem i spiąłem TP z Mywhoosh i zaczytało treningi do kalendarza xDD Wcześniej kilka razy sprawdzałem ustawienia i nic, a teraz od strzała poszło. Wiszę piwko 0% czy tam Izo, jakby kiedyś była okazja 😂 Masz w planach jakieś starty?

Gruba ryba1

@Skawarotka gran rondo robiłeś rok temu, co nie? Ultra Duszek fajna sprawa, myślałem o tym, ale dla mnie robienie 12h w dwie strony na 4h ścigania, to taki sobie interes :smiley: Tym bardziej, że takie dystanse to zajezdnia, ciężko zauważyć pobocze, nie wspominając o dalszym krajobrazie xD Pozostałe imprezy bd. O PTJ nie myślałeś?

Kosmonauta1

@Furto gran fondo robiłem, tak.
Nie biorę w tym udziału żeby się ścigać, chyba że że samym sobą :p te zawody to tak na luźno ze znajomymi 100-120km.
Myślałem o ptj ale termin mi średnio pasuje.

Gruba ryba1

@Skawarotka Wiadomo, że z samym sobą, z innymi to bez sensu, jeśli nie walczy się o czołowe lokaty. Co za różnica czy się skończy się na miejscu 16, 32 czy 48 xD

Pokaż więcej komentarzy (10)

Kosmonauta

w Stacjonarny Równik

13

7 489 + 30 + 50 = 7 569

To był mój najbardziej produktywny tydzień na zwift

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Pokaż więcej komentarzy (6)

Fanatyk

w Stacjonarny Równik

17

7 298 + 37 = 7 335

Co jest gorsze od kręcenia krótkich kółek na tej samej trasie ? Kręcenie krótkich kółek na wirtualnej trasie xD

Obrzydliwa trasę wybrałem, 5 kółek z ciągle tym samym sprintem. Za pierwszym kółkiem dowaliłem taki czas, że nie miałem szans go poprawić. Mimo włączonych skoków na TV strasznie mi się dłużyło, no ale opłaciłem te 20 euro za Zwifta to teraz trza jeździć ;)

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Lider1

@Gilgamesh a co to za program? Pytam, bo cały czas się zbieram, żeby zacząć jeździć na moim stacjonarnym...

Gruba ryba1

@razALgul to może inaczej - ja mam zwift click & cog i okazuje się, ze od aktualizacji clicków te już nie parują się z innymi apkami niż zwift (no ma to sens, ze jak robisz dedykowane urządzenie do aplikacji to będziesz jej bronił). Natomaist to jest "losowe" - mi nie działa napęd, Różowej lewy clik, koledze z pracy prawy ^^ ja jestem leniwy i stwierdziłem, że przez 2 miesiące to już zapłacę za pełnego zwifta i tyle

Pokaż więcej komentarzy (7)

Gruba ryba

w Stacjonarny Równik

13

7202 + 33 =7235

Marvin zaraz będzie furczał, ale agresywnie koryguję licznik przez poniższego dubla xD

D13

Kolejny trening, tym razem opisany jako "jedź se szybko lub wolno, ale niezbyt szybko", co oczywiście zjebałem, bo chcąc nadgonić wczorajsze 400 kcal więcej niż założone, pokręciłem dosyć intensywnie.

Pokaż więcej komentarzy (8)

Inspirator

w Stacjonarny Równik

9

7 202 + 36 = 7 238

Dzisiejsze kręcenie po siłowni a przed pracą. Kinomap z trasami przy Wrocławiu, plaży w Niemczech i na koniec downhill w Szwajcarii.

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Gruba ryba

w Stacjonarny Równik

10

7066 + 24 = 7090

D12

W moim planie treningowym, co około miesiąc wypada tydzień regeneracyjny. Już na weekend nie mogłem się go doczekać, bo pojawiły się pierwsze symptomy przemęczenia. Wczoraj był off, a na dzisiaj przypadła "godzinna rolka" na 130 watach.

(Nie)stety należę do ludzi, którzy ciągle muszą stawiać sobie nowe wyzwania, bo inaczej notują regres. Powoduje to, że takie kręcenie którego nie czuć, wcale nie jest łatwe. Odpaliłem zatem coś płaskiego na Mywhooshu, na tv serial, a sam skupiłem się nad poprawą pozycji na lemondce, bo od czasu powrotu po operacji, ciągle mnie "prostuje". Może to być kwestia samego trenażera, no ale wkurwia mnie to, a jak było rok temu na chomiku, niestety nie pamiętam.

Fanatyk

w Stacjonarny Równik

10

7 033 + 33 = 7 066

Ostatnia darmowa jazda w Zwifcie. Ogólnie przez 2 miesiące zrobiłem 516 kilometrów i nabiłem 17 lvl.

Obejście z myWhoosh konsultowane z Loginusem działa albo nie działa, więc się okaże przy kolejnej jeździe, czy zmieniam apkę czy pokornie płacę 20 euro za miesiąc Zwifta :P

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Fanatyk3

Komentarz usunięty przez moderatora

Gruba ryba3

@onpanopticon Ja sobie łamię tym kubki smakowe, jak już nie mogę żreć słodkiego. Żabka i Orlen to pewniaki, jeszcze nigdy nie miałem problemów z brzuchem.

Gruba ryba2

@onpanopticon kabanosy uwielbiam, ale takie tłuste żarcie nie pomaga mi podczas aktywności xD Kiedyś jak zjadłem, to przez 3 godziny odbijało mi się kiełbasą xD

Gruba ryba2

@Furto tylko żabka i orlen - kiedyś coś mnie podkusiło by wejść do jakiegoś wiejskiego sklepu i wziąć drożdżówkę to najpierw Panią sklepikarke uwaliła osa, a potem przez godzine zastanawiałem się czy dowiozę 2jke do domu ^^

Pokaż więcej komentarzy (11)