#kontrolanawodnienia

Kontrola nawodnienia :droplet:

Kto rano wstaje, temu kran wodę daje! Zapraszam na #codziennepiciu :yellow_heart:

Uff, zdążyłam! Między jogą a śniadaniem i siłownią, ale się udało. A Wy jak tam? Aktywnie zaczęliście ten dzień? Nawet jeśli nie, to możecie zacząć go aktywnym piciu. A jeśli już się napiliście, to dajcie znać, co ciekawego dziś u Was na szklanie!

PS. Trzymajcie się tam na południu z tymi upałami...

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Dzień dobry i cudnego piątku! Chodźcie na #codziennepiciu :yellow_heart:

Dziś znowu upał, dlatego jestem pewna, że zadbaliście już trochę o swoje nawodnienie. Ale jeśli jest obok Was ktoś Wam bliski - partnerka, przyjaciel, mama, współlokator, współpracownik - któremu widzicie, że przydałaby się szklaneczka czegoś nawadniającego, to poczęstujcie go piciem. To jest zawsze miłe, gdy ktoś tak po prostu przynosi piciu.

PS. Nie ma fajniejszych mężów od mojego męża, nawet z tym nie handlujcie.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Czwartek? Już? Matko. No dobra. #codziennepiciu :yellow_heart:

Obudzeni, ale jakim kosztem? Ja też. Najchętniej człowiek by cały dzień spędził pod kołderką (gdyby tylko nie było 30 stopni na dworze), ale trzeba wstać i o siebie zadbać. Na przykład szklaneczką wody. To co, siup piciu ku chwale nawodnienia?

PS. Uważajcie dziś na siebie i unikajcie słońca. Naprawdę, nie ma co zgrywać bohatera.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Środowy dzień to wody czas! I jak co środę, szczególnie zapraszam na #codziennepiciu :yellow_heart:

Co fajnego udało się Wam już wypić? U mnie poszła kawusia i pierwsze 0,5 litra wody na dobry początek dnia.
Jeśli czujecie się odwodnieni albo macie ochotę po prostu zadbać o swój dobrostan, to chodźcie na wspólną szklaneczkę piciu. Każdy jest mile widziany!

PS. I znowu trzeba iść do kuchni uzupełnić wodę...

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Zwiń śpiworek, nadszedł wtorek! I jak to bywa w życiu, pora na #codziennepiciu :yellow_heart:

Czy Wasz poranek minął przyjemnie? Pierwsze zadania w robocie ogarnięte i możecie chwilę się polenić, a może w ogóle macie urlop? Tak czy siak, zróbcie sobie minutę przerwy i zadbajcie o nawodnienie. No to cyk, piciu w mig!

PS. To mało rozpopularyzowana informacja, a warto, by dowiedziało się o niej więcej osób. Wczoraj @Ilirian dał znać, że od 2018 wiele instytucji i lokalizacji - w tym restauracje, knajpy itp. - są zobowiązane oferować klientom bezpłatną wodę pitną. Tak że jeśli wychodzicie na obiad, warto zapamiętać, że bezpłatne piciu Wam się po prostu należy.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Dzień dobry, i miłego początku tygodnia! Chodźcie przy okazji na #codziennepiciu :yellow_heart:

No i jak Wam mija poniedziałek? Pracowicie? Mam nadzieję, że nie zapomnieliście o tym, by się nawadniać. Jeśli jednak Wam to umknęło albo macie ochotę na jeszcze trochę piciu, to zapraszam do wspólnej szklaneczki wody.

PS. Jeśli stosują filtry do wody, to koszt takiej karafki wody może wzrosnąć aż do 2 groszy!

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Dzień dobry i pięknej niedzieli! Chodźcie na #codziennepiciu :yellow_heart:

Mam nadzieję, że wszyscy dotrwaliście do końca tygodnia w jednym kawałku i dbaliście wczoraj ładnie o nawodnienie. A że po północy licznik się resetuje, to zachęcam do rozpoczęcia tego dnia od szklaneczki wody (albo innego dobrego piciu), żeby się nawodnić. No i uważajcie na dzisiejsze upały!

PS. Dzisiejszy memik z pozdrowieniami dla @CzosnkowySmok, czyli autora tejże pięknej graficzki, oraz @ErwinoRommelo (shown on picture), który wreszcie wrócił i któremu na pewno przyda się poranne piciu.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Wypoczęci i wyspani, a przynajmniej tego sobie życzący, zaczynamy #codziennepiciu :yellow_heart:

W towarzystwie drugiej kawusi witam się z Wami, i zapraszam do wspólnego nawadniania! Co dziś dobrego wypiliście? Czujecie się optymalnie nawodnieni? Jeśli nie i chcecie zadbać o dalsze dobre nawodnienie, to zapraszam do szklaneczki piciu.

PS. Pani z hotelu Elements Hotel & Spa chyba przegląda Hejto. ( ͡° ͜ʖ ͡°) A jeśli tak, to z tego miejsca pozdrawiam!

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Kolejny raz nam się udało! Mamy piątek, a piątek to #codziennepiciu :yellow_heart:

Jak tam, gotowi na weekendowe swawole? Przygotowaliście się do odpoczynku? Jeśli w przygotowaniach zawarliście coś nawadniającego, to jestem z Was bardzo dumna! A jeśli jeszcze nie, to chodźcie na wspólne piciu.

PS. Przypomnę tylko popularne objawy odwodnienia, które już powinny zwrócić Waszą uwagę: osłabienie, ospałość, mierne lub słabe pocenie się, ból głowy, suchość błon śluzowych (np. ust i nosa), suchość skóry, ciemnożółty mocz.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Tyle pracy, tyle zadań... Ale nie zmienia się to, że czeka na Was #codziennepiciu :yellow_heart:

Co tam na szklanie, wariaci? Czym dziś umililiście sobie dzień?
Jeśli jeszcze niczym albo czujecie, że przydałaby się Wam szklaneczka wody (a nawet, jeśli nie czujecie!), to zapraszam do wspólnego piciu. Starczy dla wszystkich!

PS. Godzinne calle są najgorsze. Trzeba taktycznie ograniczać sobie ilość pitej wody w trakcie.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Masz QUESTA, musisz się nawodnić

#codziennepiciu #picie #kontrolanawodnienia

Kontrola nawodnienia :droplet:

:musical_note:Środowy dzień to wody czas :musical_note: A jak wody czas, to #codziennepiciu :yellow_heart:

Komu już się udało rozpocząć ten jeden z fajniejszych dni tygodnia jakimś równie fajnym piciem? A może skuszę Was jeszcze wspólną szklaneczką wody?

PS. To absolutnie jedna z moich najbardziej ulubionych scen z Kapitana Bomby. Szczyt komedii Grubasa. Najpiękniejsza historia miłosna. Powinno to lecieć zamiast "Szklanej pułapki" na święta.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Dzień dobry, dzień dobry! Z okazji wtorku mam dla Was #codziennepiciu :yellow_heart:

Co dobrego już dzisiaj wypiliście? Była kawusia, była herbatka? A może była i szklaneczka wody? Nawet, jeśli była, to zapraszam Was do jeszcze jednej. A jeśli nie było, to tym bardziej!

PS. Uprzedzając wyjaśnienia, stopień zasolenia wody morskiej jest tak wysoki, że organizm nie radzi sobie z jej przyswajaniem. Wzmaga pragnienie, organizm nie wydala nadmiaru soli, i pozbywa się więcej wilgoci, niż jest w stanie z takiej wody przyjąć. W efekcie picie wody morskiej może się bardzo źle skończyć dla organizmu.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Hurra, poniedziałek! - nie powiedział nikt nigdy... chyba, że fan #codziennepiciu :yellow_heart:

Jak się dzisiaj macie? Wypoczęliście po długim weekendzie? A jakim dobrym piciu rozpoczęliście ten tydzień?
Jeśli jeszcze nie piliście niczego, czujecie, że poziom nawodnienia spada, albo po prostu chcecie o siebie trochę zadbać, to zapraszam do wspólnej szklaneczki wody (lub innego nawadniającego medium).

PS. Pamiętajcie, że przerwy na toaletę są zdrowym odpowiednikiem przerw na papierosa u palaczy. Jeśli więc wkurza Was, że kolega z roboty wychodzi zapalić i ma więcej przerw od Was, to pijcie więcej wody, by zapewnić sobie kibloprzerwy na koszt pracodawcy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Po cichu, żeby nie zbudzić tych, co jeszcze śpią... cho na #codziennepiciu :yellow_heart:

No i stało się, obudziłam się odwodniona. Ale to tylko dlatego, że po wczorajszym grillu (na którym nawadniałam się śpiewająco) długo spałam, i to ten zmęczony, długi sen mnie tak odwodnił. Bo nie wiem, czy wiecie, ale człowiek w czasie snu traci mnóstwo wody (nawet około 1 litra!).

Jeśli to dotknęło też Ciebie, to tym bardziej zapraszam na wspólne piciu! A jeśli już zacząłeś pić coś pysznego, to pochwal się koniecznie.

PS. Muszynianka to jedyna butelkowana woda, dla której mogłabym porzucić kranówkę. Ech, gdyby nie ten plastik...

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Na ochłodę gorąco polecam czynnik chłodniczy R1234ze. W smaku jak woda a ma niski współczynnik GWP, plus etykieta mówi ze niższe koszty, bezpieczeństwo i niezawodność.

https://entalpiaeurope.eu/produkty/czynnik-chlodniczy-r-1234ze/

#kontrolanawodnienia #chlodnictwo

Kontrola nawodnienia :droplet:

Dzień dobry i pięknej soboty! Chodźcie na #codziennepiciu :yellow_heart:

Przyznać się, kto sobie dzisiaj pofolgował i pospał dłużej? Jeśli udało się Wam w ten sposób dogodzić, to zachęcam do umilenia sobie dnia jeszcze czymś dobrym do picia. Zwłaszcza w ten upał i zwłaszcza, jeśli planujecie aktywny wypoczynek lub będziecie dziś pracować. To co, po szklaneczce piciu?

PS. Dzisiaj to chyba z trzy prysznice będzie trzeba wziąć :smiling_face_with_tear:

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Dzień dobry, Hejto! Chodźcie na #codziennepiciu :yellow_heart:

Czy dzisiejszy piątek jest dla Was piątkiem wolnym? Jeśli tak, to łączę się w lenistwie i odpoczynku :smiley: Ale nie zapominajcie o nawadnianiu się. Napiliście się już czegoś dobrego? A dołączycie się jeszcze do szklaneczki wody?

PS. Moim marzeniem jest ciepła posadka w radzie nadzorczej Saur Neptun Gdańsk. Nic nie robić, zachęcać do picia kranówki, i parę złotych miesięcznie też wpadnie... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Dzień dobry, Hejto! Chodźcie na #codziennepiciu :yellow_heart:

Kto z Was już wstał i powitał ten piękny wolny dzień jakimś fajnym piciu? A jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, to zapraszam do zadbania o swoje nawodnienie i wspólnej szklaneczki wody.

PS. Mem z życia wzięty, długie spanie w dzień wolny = człowiek odwodniony jak fasolka ;_;
PS 2. Tylko u mnie oryginalne, niepodrabiane piciu. Ale jeśli wybierzecie to podrabiane, to też fajnie, bo napijecie się dwa razy. :yellow_heart:

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia :droplet:

Dzisiaj czwartek, ale to taka jakby sobota albo niedziela (zależy dla kogo). Nie zmienia to faktu, że czas na #codziennepiciu :yellow_heart:

Wierzę, że pamiętacie nie tylko o szklaneczce wody dla siebie, ale też dla swoich pupili, którym też może być gorąco w tym ich pięknym i puszystym futrze! Weterynarze zalecają, aby kocim pięknościom w taki upał dawać schłodzony lekko rosołek (bez soli i przypraw oczywiście!), najlepiej z dużymi soczystymi kawałkami kurczaka. Warto też zaopatrzyć się w fontannę, która może być źródłem cudownej zabawy w rozchlapywanie #woda po całej podłodze!

#kontrolanawodnienia #przypomnienie #odwodnienie