#bruksizm

https://en.wikipedia.org/wiki/Dry_needling

#bruksizm #zdrowie #akupunktura #dryneedle #norwegia

W czwartek byłem na zabiegu na bruksizm. Suche igły plus terapia rozmasowywania mięśni policzków (żwaczy tzn.) i karku.

Jeszcze wymieszałem tego dnia kawę z lekami na adhd i byłem pospinany.

Pani fizjoterapeutka wbiła mi na początek po dwie igły w policzki (w mięśnie szczęki dokładniej) i rozmasowała mięśnie szyki, okolice obojczyka, potem szczęki (także od środka - już w rękawiczkach). A na koniec jeszcze po igle w mięśnie kapturka? na szyi/karku. Pierwszy raz mało nie odklepałem, tak miałem pospinane mięśnie szyi idące od obojczyka. A ogólnie jestem dosyć odporny na ból u fizjo, w miarę rozciągnięty, i nigdy nie udało im się nawet mnie doproiwadzić do krzyku.

Po wyjściu tak ze mnie zszedł stres i napięcie, że myślałem, że upadnę w drodze powrotnej.

Oura ring (tracker snu taki pierścionek) dał mi tego dnia 90/100 punktów za sen. Nie miałem tyle chyba od 2 lat.

Ogólnie super, ale jeszcze kilka razy powtórzę, bo to całkiem od jednego razu raczej nie przejdzie.

Pani Olga (Polka, daje nawet zniżki polakom w norwegii) co prawda mówiła, że efekt jest zaskakująco dobry i może jednak będzie trzeba te zaklepane z góry kilka wizyt jednak poodwoływać. Ona bardzo nie chce naciągać ludzi na kasę, kiedyś ją nawet opieprzyłem, że za mało kasuje. Brała za wizytę 400, gdzie słabi terapeuci (bez takiej pasji, kursów doszkalających, znajomości anatomii i skillsów po prostu w masowaniu itd) brali ponad 500.

Także tego, @sireplama mogę polecić taki zabieg. Ale raczej spędzić trochę czasu, popytać, znaleźć dobrego terapeutę. Bo nie każdy fachura to fachowiec.

Robił ktoś może sobie wkładkę na zęby przeciw zgrzytaniu zębami? Jaki jest mniej więcej koszt takiej zabawy i czy bardzo to uciążliwe?

#medycyna #stomatologia #bruksizm #dentysta