Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#garmin

Gruba ryba

w Sport

29

Siema Sportowe Świry!!

Najwyższy czas na podsumowanie naszych sportowych wypocin wraz z  w pierwszym miesiącu nowego roku;)

W naszej grupie mamy kilka nowych mordek, jest nas obecnie 62!!

Mały update: widzę, że nie wszyscy są super aktywni, postanowiłem zaznaczyć ilość uczestników w danej aktywności w miesiącu, żeby lepiej zobrazować poświęcenie naszych sportowców 😉

Wiec tak, jakiekolwiek kroki zarejestrowało w  - 39 osób, co stanowi 24,18% naszej grupy, najbardziej zasłużeni, to:

1. Tom Ash - 518,297 - minimalna przewaga!!
2. @enron - 518,116
3. Krzysiek - 502,581

 zachęcił 22 chętnych, czyli 13,64% grupowiczów, a kto najlepszy? Już piszę:

1. Tom Ash - 252.2 km
2. @bacteria - 185.1 km
3. @Zielczan - 122.2 km

  - aktywności zarejestrowało 30 użytkowników, co stanowi 18,6%, najlepsi to:

1. @enron - 333.1 km
2. @scorp - 256.2 km
3. Piotr - 213.9 km

   - 16 aktywnych, 9,92%, podium prezentuje się następująco:

1. Michał Czubkowski - 1,054.0 km
2. @Hodor - 668.1 km
3. @Bombi - 475.0 km

  - 8 śmiałków, 4,96% z całej grupy!!

1. @wonsz - 40,975 m - bez zaskoczenia;P
2. Tom Ash - 16,175 m
3. @CapraCrepa - 4,875 m

Dla wszystkich wielkie gratulacje za walkę i poświęcenie!! Lecimy dalej, nowe wyzwania właśnie wlatują w grupie garmina !! 😉

Fanatyk5

@nxo elegancko, jest pierwsze podium 2024, czekam na start sezonu rowerowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Gruba ryba2

@Zielczan Gratulacje!!

Gruba ryba0

@Zielczan jaki start?

Mistrz1

@nxo coś się nie zgadza, tylko 62 mordki? 😛

Gruba ryba1

@bojowonastawionaowca niestety tak, na początku roku był wysyp zapytań o dołączenie, ale "nowy rok nowy ja" chyba szybko przeszło i kilka osób opuściło grupę, niestety tego nie widzę, jedynie ostateczną liczę uczestników na dany moment ;/

Mistrz0

@nxo ale to mi się nie zgadza z procentami... nie powinno być 162 albo coś koło tego?

Gruba ryba1

@nxo na basenie spodziewałem się standardowego noworocznego ścisku a tu albo wczesne ferie w dolnośląskim albo ciężki hajs za wstęp bo nie ma dramatu.

A matematyka się rzeczywiście nie spina:
>39 osób, co stanowi 24,18% naszej grupy

jest nas obecnie 62!!
Gruba ryba1

@bojowonastawionaowca Kurde, faktycznie, ślepo zaufałem swym wybitnym obliczeniom, nie zważając na fakt, że od samego początku miałem w nich nasrane :stuck_out_tongue_winking_eye:

Poprawne proporcje:
kroki: 62.90%
spacer: 35.48%
bieganie: 48.39%
kolarstwo: 25.80%
pływanie: 12.90%

Dzięki za spostrzegawczość i czujność, przepraszam za wtopę i obiecuję poprawę przy kolejnych statach;)

Tytan0

@wonsz no nie wiem, na teatralnej czasami nie ma jak do wody wejsc xD nie wspomnie o dziwakach co sie Otylii naogladali i próbują trenowac do olimpiady xD

Gruba ryba1

@CapraCrepa no ale wiesz, to jest w końcu SPA :stuck_out_tongue_winking_eye:

Pokaż więcej komentarzy (11)

Osobistość

w Sztafeta

24

41 397,12 + 4,03 = 41 401,15

To była masakra.

Najpierw mnie znowu gacie wkurzały i spadały, potem mnie coś zaczęło spinać na pośladku i dziękuję. Trzeba było zrobić RWR.

No ale aktywność zaliczona.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Osobistość

w Sztafeta

32

40 964,29 + 5,31 = 40 969,60

Zrobiłem taki ładny post i sztafeta mi go nie wrzuciła...

Dzisiaj 5 stopni brak śniegu więc bieganie na zewnątrz. Stałą trasą. Pobilem rekord tej trasy o ponad 2 minuty.
Ale cały bieg był dzisiaj przeciw mnie. Żona mi nowe gacie kupiła do biegania. Cały czas mi spadały. Z 10 razy stawałem aby je poprawić. Dodatkowo buty mi się rozwiązywały.

Podsumowanie miesiąca biegania tylko na bieżni:
Dla mnie mega korzyść to tempo. Zwiększyło mi się tempo i to znacznie.
Garmin nie kłamie teraz na bieżni, że 3-4 km tempem 5 z hakiem to nuda (mały wysiłek).
Niestety, w dalszym bieganiu blokuje mnie waga. Nie jestem w stanie wentylować się. Dodatkowo w kość dają mi podbiegi.
Muszę teraz zacząć biegać w górę na bieżni.
To na pewno będzie dobry bodziec.

Nic, cisniemy dalej


Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Osobistość

w Sztafeta

30

40 926,75 + 3,01 = 40 929,76

Pobiegane.

Coś mam ostatnio problem z regeneracja. Garmin mi pokazuje, że jestem przemęczony, mam kaszel no ale swoje można zrobić.

Niestety tylko 3 km. Jutro trzeba zrobić 5. Zobaczymy jak pójdzie.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Osobistość0

Z Tym garminem różnie, Patrykowi Wronie (velobird) pokazywał "złą formę", to zrobił na szosie 200, raz pokazał "świetną" to ledwo co 75 na rowerze machnął 😉 Nie wspomnę o swojej chińskiej opasce, czasem zrobię 2h treningu cardio i mówi mi "nie ruszałeś się człowiek" :D:D

Osobistość0

@pluszowy_zergling tak, nie przejmuje się tym, jednak jakoś tak nie mam zapału do trenowania, waga stoi w miejscu, mimo ostrych treningów, więc coś jest na rzeczy. Mimo melatoniny nie sypiam dobrze i potem to czuć. No i nadal męczy mnie kaszel z dupy, czytaj wirus celebryta.

Osobistość0

@Morfi_pl USG płuc było ? Niektórym od tego dziadostwa się niestety zwłóknienia płuc robią 😒 A wgl jedna koleżanka trenerka ostatnio dostała diagnozę zwyrodnienia stawu biodrowego, nosz po ludziach chodzą przeklęte wypadki 😒

Pokaż więcej komentarzy (3)

Osobistość

w Sztafeta

28

40 235,30 + 2,63 = 40 237,93

Pobiegane.

Tak się cieszyłem seria, musiałem pojechać w delegację, zegarek się rozładował i dziękujemy...

Mimo rejestrowania sesji w connect niestety nie zaliczyło mi ich...

No nic, nabiegamy znów 30 dni z rzędu...

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Fanatyk0

@Morfi_pl to connect ma w ogole rejestrator?

Osobistość0

@Zielczan na dole dodajesz aktywność. Wybierasz typ, podajesz czas, odległość. Jest normalnie widoczna jako zwykła aktywnosc ale nie jest zliczana....

Fanatyk0

@Morfi_pl a ok. To nie lepiej bylo sciagnac Strave? Potem bys wrzucil do Connecta .gpx ze stravy i mialbys cala aktywnosc

Osobistość0

@Zielczan a bo ja wiedziałem, że to tak się stanie... Strava by też nie pomogła na bieganie na bieżni.

Pokaż więcej komentarzy (4)

Osobistość

w Sztafeta

25

40 070,65 + 5,01 = 40 075,66

Dzisiejsze tuptanie.

Tak jakoś wolniej, spokojniej, z racji dyskomfortu w kolanie. Zostało 6 dni do zdobycia odznaki za 30 dni biegowe :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

GURU1

@Morfi_pl Taki piękny klimat za oknem, a ten w domu biega...

Osobistość1

@Opornik w mieście, w którym mieszkam modne jest określenie "skansenizacja". Objawia się tym, że miasto remontuje tylko zabytkowe kopalnie bo dziadek 100 lat temu tam fedrowal i buduje 17 trybunę na stadionie górnika, mimo, że w poprzednim sezonie tylko raz był komplet, tak obłożenie miejsc to jakieś 50-60 procent.
Za to, aby zachować klimat skansenu górniczego, miasto nie odśnieża lub ogranicza do minimum odśnieżanie chodników, ich remonty itd.
Więc jak chcesz biegać po mieście, po ciemku bo kurła oszczędności na świetle robią l, po rozje### chodnikach, to zapraszam do Zabrza. Jak Ciebie sniadzi inżynierowie, lekarze i prawnicy nie wciągną do bramy, to się na pewno wyjebiesz na dziurach, wpadniesz w kałuże po kostki albo głębiej.

Osobistość1

@Opornik a jak lubisz węgiel nosem wciągać i gryźć powietrze to polecam bieganie w centrum, gdzie wieosza część mieszkańców dzieci śmieci na palne i niepalne. Niepalne wywożą do okolicznych lasów, palne za to dziela na palne w dzień i palne w nocy.

GURU0

@Morfi_pl Brzmi jak przygoda. 😛
Ja miałem na myśli klimat biegania nocą w zaśnieżonej okolicy. Zawsze biegam z lampkami które oświetlają mi drogę, i coś tam ze sobą mam np. na puszczone ze smyczy pieski. Serio macie tam problem z "inżynierami"?

Osobistość1

@Opornik mamy dość liczną grupę lokalnych inżynierów, którzy w latach 50 poprzedniego wieku siła zostali tu osiedleni. I tak siedzą w tym gettcie, kąpią się w fontannach i MOPSuja za nasze ciężko zarobione pieniądze.

Córka jak poszła do szkoły to 5 ich do klasy dostała. Żaden nie zdał do drugiej klasy, tacy zdolni.
Teraz mają w klasie spadkowiczke, której na oczy nie widzieli.
A kasę z mopsu policzą szybciej niż kasjera w żabce.

GURU0

@Morfi_pl A, mówisz o cyganach.
Co to spadkowiczka?

Osobistość1

@Opornik nie udało jej się przejść do 3 klasy.

Pokaż więcej komentarzy (7)

Osobistość

w Sztafeta

28

39 898,97 + 2,21 = 39 901,18

Boże, jak ciężko było się dzisiaj zebrać do biegania po wczorajszej imprezie z kolegami z pracy...

No ale 2 Kacowe kilometry zrobione.

Jutro cisniemy dalej.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Osobistość

w Sztafeta

22

39 527,77 + 5,00 = 39 532,77

Pobiegane.

Co tu się odwaliło? Cały się jeszcze trzęsę, jednak:

Drugi cel na 2024 zrealizowany!

25 na 5 zezłomowane straszliwie.

Jeszcze wczoraj sądziłem, że to niemożliwe, a dzisiaj pyk. I to cel pokonany o 50 sekund. Dla mnie to niebywale, że o w sumie 17 dni codziennego treningu poprawiłem ten czas najpierw z ponad 30 na 37, potem na 26,5, a teraz na 24...

Kurde co dalej :D cele się skończyły. Czyżby trzeba było sobie wyznaczyć jakiś półmaraton? Ale to już na zewnątrz bo na bieżni powyżej godziny zbiera na wymioty z nudy.

Nic, cisniemy dalej.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Osobistość2

Elegancko! Styczeń ledwo się zaczął wiec śmiało aktualizuj noworoczne cele 😉

Pokaż więcej komentarzy (10)

Tytan

w Bieganie

13

Pozwolę sobie na sportowe tagi wjechać z prywatą :grinning:

Wracam do  team i w związku z tym mam na sprzedaż zegarek pace II.
Kolor granatowy, pasek silikonowy. Stan bardzo dobry.
Używam go od sierpnia, więc jeszcze na gwarancji. Cena w komentarzu bo nie chce zepsuć licznika sztafety 😁

   

Gruba ryba0

a czemu wracasz do garmina ?

Tytan1

@sone brakuje mi funkcji typowo smart.
W garminie mogłem sterować muzyką w smartfonie z poziomu zegarka, miałem płatności zbliżeniowe.
Lubię grywalizację i portal garmina miał mnóstwo wyzwań, podsumowań itp.

Coros jest świetny do treningów i w sumie tyle.

Gruba ryba2

@Instruktor.Prowadzacy to mnie zaskoczyłeś, myślałem że Coros jest takim właśnie garminem z dodanymi bajerami. Wiele osób bardzo sobie go chwali ale faktycznie głównie pod kątem treningów.

Co do społecznościówki, to faktycznie Garmin daje radę - inna sprawa, że interfejs jest tragiczny i praktycznie wszyscy garminiarze siedzą też na stravie. Gdyby strava nie była tak chciwa by żądać kasę za uczestnictwo w rywalizacjach, to pewnie mało kto na Garminie by używał wyzwań 😆

Pokaż więcej komentarzy (4)

Osobistość

w Sztafeta

23

39 483,36 + 4,01 = 39 487,37

Pobiegane.

Wydaje mi się, że mecze się bardziej ale Garmin mówi, że jednak mniej wysiłku wkładam w trening.

No nic, czekam aż mrozy odpuszcza i pobiegnę na zewnątrz.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Osobistość

w Sztafeta

27

39 396,40 + 4,01 = 39 400,41

Pobiegane.

Dzisiaj dalsze próby z interwałami. Wkurza mnie brak płynnej regulacji prędkości tylko trzeba klikać.

No ale nie poddajemy się, każdego dnia urywamy te sekundy.

Byle dalej do 25 na 5.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Gruba ryba1

Bardzo ładny trening! I mimo przyspieszeń serducho tylko nieznacznie przyspieszyło 😎

Osobistość0

@enron no właśnie, a ja czułem, że lecę już na maxie. Ciekawe.

Pokaż więcej komentarzy (3)

Fenomen

w Sztafeta

13

Tym razem pytanko o coacha bo planuje odpalić trening na półmaraton :see_no_evil: najlepiej biegało mi się do tej pory z Amy, Gregga nie próbowałem jeszcze u Jeffa jakoś nie lubię tych run walk run. Może ktoś z was na  /  może podzielić się swoimi doświadczeniami? Piąteczka :raised_hand_with_fingers_splayed:

Fenomen2

Greg >> Jeff. Amy nie ruszałem.

Osobistość2

Dołączam się do pytania. Wpisowe już poleciało a półmaraton tuż tuż...

Pokaż więcej komentarzy (4)