Sport Domyślna

19 062 + 300 = 19 362

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

40 281 + 150 = 40 431

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 386 920 - 300 = 24 386 620

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 387 100 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 386 920

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

40 131 + 50 + 50 + 50 = 40 281

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 387 350 - 250 = 24 387 100

5x50

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

31 152 733 - 600 = 31 152 133

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 387 650 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 387 570

Pompa !

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

39 981 + 50 + 50 + 50 = 40 131

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 387 900 - 250 = 24 387 650

5x50

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 388 000 - 25 - 20 - 20 - 15 - 10 - 10 = 24 387 900

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

18 762 + 300 = 19 062

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

39 831 + 150 = 39 981

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 388 550 - 300 = 24 388 250

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 388 800 - 250 = 24 388 550

5x50

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

39 531 + 50 + 50 + 50 + 50 + 50 + 50 = 39 831

Za wczoraj i dzisiaj

#przysiadznaolimpie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

31 153 333 - 120 - 120 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 = 31 152 733

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Zacznę pierwszy 🙂

2 200 000 - 1800 = 2 198 200
#hejtodzwigablyskawice

Zapytałem się wczoraj o możliwość stworzenia nowego targu, dla tych, którzy chcą jakoś dokumentowac swoje zmagania z przerzucaniem żelastwa. Dzięki użytkownikowi @Aramil powstał #hejtodzwigablyskawice (na prawdę podoba mi się ten tag) na którym dokumentujemy treningi siłowniane. Trening w rozumieniu ogólnym, bez podziału na konkretne partie mięśni (no chyba, że ktoś sobie będzie chciał dopisywać). Każdy trening opisujemy przybliżoną wagą przerzuconych ciężarów - na oko, bez przesadnej dokładności, żeby nie komplikować liczenia. Np klatka - 10 serii po 50 kg i barki 10 serii po 30 kg i na przykład 5 serii po 15 kg na triceps.
Czyli 500 kg + 300 kg + 75 kg = 875 kg, na trening.
Wynik odejmujemy od masy ORP Błyskawica , czyli około 2200 ton - 2 200 000 kg. Po osiągnięciu tej wartości liczymy następne 2 200 000 kg, aż uzbiera się większą flota okrętów 😛
Czyli na przykład 2 (dwójka, jako drugi okręt floty 😛). 2 200 000 - ileś tam = ileś tam i ogólnie sposób wszystkim trenującym z #hejtostats znany.
Zapraszam do ćwiczeń i zabawy lub blokowania 🙂

Łukasz Zjawiński po sezonie 2025/2026 zamienił Polonię Warszawa na inny stołeczny klub, Legię. Po meczu z Zagłębiem Lubin napastnik nie chciał obrażać swojego byłego zespołu, choć domagali się tego kibice. #sport #pilkanozna #poloniawarszawa