Hydepark Domyślna

Dużo pracy, sporo jeżdżenia rowerem ale zrobiłem swoje. Jutro ma srać żabami więc idę wieczorem na siłownię i rozciąganie.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 100 kcal

* Spalone: 5 600 kcal

* Kroki: 31 600

* Rower: 22 km po zakładzie w pracy

* Bieg: 21.37 km

* Książka: niewiele

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Duży deficyt ale mam już 300g białka zjedzone dzisiaj więc nie dorzucam już Twarogu. Uzupełnię go jutro.

#adelbertthemighty

@cweliat

bez zmian.

Ale to trochę zajęty tydzień i ciężko było sensownie michę ogarnąć i znaleźć czas i chęci na więcej ruchu.

#swiniobicie

To się qurwa nie dzieję.

W #irlandiapolnocna pogoda do d⁎⁎y, z resztą jak zwykle 😒:rain_cloud:

Zaplanowałem więc na niedzielę wędrówkę do opuszczonej kopalni, bo tam na głowę padać nie będzie. Wszystko przygotowane, tylko gdzie ja położyłem te latarki, co? No i po półtorej godzinie szukania, przeszukania całego domu w te i spowrotem... uj wie. Albo gdzieś leżą na wierzchu i jestem ślepy, albo nie zabrałem z poprzedniego wyjazdu, albo kosmici. Innej opcji nie ma.

Przeglądam teraz neta za czymś nowym, ale jutro do 6 rano raczej nikt mi tego nie przywiezie, więc z rana pójdę to wszystko rozbiegać. Dobrze, że będzie padał deszcz, to nikt nie zobaczy że lecą mi łzy.

#takasytuacja

Waga: 120,2 kg (-0,8kg)

Bebzon: 118 cm (bez mierzalnych zmian)

Jestem zaskoczony, że coś zeszło. Już przed zabawą byłem na etapie stabilizacji wagi, a teraz nie przywiązywałem uwagi do michy, a raczej aktywności.

Plus uzupełniam wzrost: 180 cm (rano, bo jak się stuptam to do wieczora jestem 179cm karzeł 😒 )

#swiniobicie team 3

@cweliat

https://youtu.be/wwO4okS5tP0?is=9nuQxaQq4IF6i8wG

#rower #uuk #mtb #crash

Jednak #muzyka na żywo to to jak powinno się jej słuchać.
Nawet łąki łan przyjemnie brzmi.

Kurła, nigdy więcej napraw komputera z AI. Zaawansowana inteligencja, guano a nie zaawansowana inteligencja. Jak tak to wygląda to mogę spać spokojnie.
#pcmasterrace #gownowpis

Coś się kurde popieprzyło ;/ Nie w tę stronę ;/

@boogie — 78,9kg, brak danych

79,3kg (+0,4kg)

W pępku: 92cm

Drużyno, nie linczujcie! Poprawię się!

Drużyna 6

@Gilgamesh — 85,2kg, 97cm

@Jelen — 86,6kg, 97cm

@Dr_Melfi — 106,4kg, brak danych

@wonsz — 112kg, 105cm

#swiniobicie

@cweliat

Waga: 99.8 (-0.8)

Obwód: 101 (bez zmian)

Trochę się nie zrealizowało, ale jak żona wrzuciła tekst że zjadłaby kebaba to wzięliśmy, jak ja chcę to not zamawiamy więc siłą wyższa xD

Ogólnie w tym tygodniu będziemy wyjezdzac na wakacje, więc trochę strach, a i o pomiar będzie trudno ale postaram się trzymać deficyt

I kciuki za mordeczki z każdej grupy

#swiniobicie

Turcja, Arabia Saudyjska i Pakistan podpisały wspólną umowę obronną, zgodnie z którą atak na jedno z państw będzie traktowany jako atak na wszystkie trzy.

Przywódcy podpisali dokument w najświętszym miejscu muzułmanów – Mekce!

Sojusz przewiduje wspólne ćwiczenia, wymianę informacji wywiadowczych, współpracę wojskowo-techniczną oraz wzmocnienie odstraszania zbiorowego.

#wiadomosciswiat #turcja #arabiasaudyjska #pakistan #wartowiedziec

Taka imprezka, zostaje do środy. A tak serio, to jedyny film, co udało się pogodzić 8 dzieci, w wieku 5-12 lata. Po tak intensywnym weekendzie, to będę się musiał udać na jakieś leczenie, o już mi oko lata.

A w tle ognisko, które przejęli dziadkowie i narzekają na dziury w drogach gminnych.

#dzieci #rodzicielstwo #relaksik #filmy #shrek

Kolacja na wyjeździe. Prosta ale jakby ekskluzywna 😉

#gotujzhejto

#podrozujzhejto Bratysława- rzeźby

#heheszki #memy #ai

#zdjeciebezkontekstu

#posilek

Prawie dobre pudło

#pokazkota #koty

#relaks

Sobótka jest, to wiadomo.... Część już zalana, druga część się myje, a trzeciej polecam film na wieczór. Demony Wojny Według Goi.

Mocna reżyseria. A gra aktorska Wam łeb poszarpie. Jak się okaże, że za mało to - Operacja Samum.

Żona znalazła sobie hobby, które może przynieść dodatkową kasę - robienie biżuterii z koralików :)
Tylko czekać, aż zacznie na tym zarabiać, a ja zostanę jej menedżerem i przed 40 będę mógł przejść na emeryturę xD
#hobby #chwalesie #zegnajkorpo #bizuteria

Festyn rodzinny zrobili na wiosce, kurde ile młodych ludzi co nie kojarzę to głowa mała.

Frekwencyjnie się nie wypowiem bo widywałem wincy przy kiblach na woostocku.

Tutaj Piwko 12 ziko, Kiełbasa z dwoma kromkami chleba i keczupem 15

Ale nie ma tego złego dino jest obok więc mam wieczne dolewki xD

#gownowpis #weekend #festyn #taktosiezyjenatejwsi