Terapeutka zaproponowała mi CBT, żeby wyjść z przegrywu. Jak jej opowiedziałem o moim problemie to zaczęła mi - raison_detre

Terapeutka zaproponowała mi CBT, żeby wyjść z przegrywu. Jak jej opowiedziałem o moim problemie to zaczęła mi gadać, że będziemy korygować w jaki sposób mój umysł przetwarza bodźce, które do mnie docierają. Niby taka terapia zwiększy moją skłonność do podejmowania ryzyka i pewność siebie, co mi pomoże nawiązywać relacje XD Będę raz na jakiś czas opisywał jak wyglądają zadania w takiej terapii i jak mi idzie. Po co? Bo psycholożka mi mówiła, żebym zapisywał wszystkie moje odczucia w notatniku. No i chcę też trochę pokazać nornikom, że terapia nie pomaga wychodzić z przegrywu, no chyba, że się uda (mam taką nadzieję, ale wątpię) xD

Komentarze (11)

FearaneruialKoneser3 lata temu1

"to trzeba jeszcze tagi dodawać?"
@raison_detre tak, dzięki temu mogą mieć szanse zadziałać listy zarówno te od blokowania jak i wyszukiwania

MasterOfScrumasterkiSpecjalista3 lata temu1

@raison_detre następnym razem możesz pisać to bardziej w formie rozprawki, wstęp, rozwiąniecię, podsumowanie bo c⁎⁎j wiadomo czy warto to czytać czy nie xD

raison_detreDebiutant3 lata temu2

@Daniel_Obajtek tak, dokładnie

Daniel_ObajtekKosmonauta3 lata temu2

@raison_detre
jak nie spróbujesz to się nie przekonasz, tylko ten co nic nie robi nie popełnia błędów

raison_detreDebiutant3 lata temu1

@whats_up nie mam problemów zdrowotnych, ani finansowych xD

raison_detreDebiutant3 lata temu2

@Daniel_Obajtek dlatego dopisałem na końcu:
"no chyba, że się uda (mam taką nadzieję, ale wątpię)"
Nastawienie i chęci mam, ale niestety wątpliwości też

whats_upTwórca3 lata temu1

Chyba jeszcze nie spotkałem się żeby terapia poprawila problemy zdrowotne czy finansowe. A to one są zwykle przyczynami całego problemu.

Daniel_ObajtekKosmonauta3 lata temu1

@raison_detre
>No i chcę też trochę pokazać nornikom, że terapia nie pomaga wychodzić z przegrywu

Skoro jesteś przekonany że nic ci to nie da to po co w to brniesz?
Zresztą z takim nastawieniem to tak czy siak nie liczyłbym na sukcesy

raison_detreDebiutant3 lata temu1

@Fearaneruial jak piszę w społeczności "wychodzimy z przegrywu" to trzeba jeszcze tagi dodawać?

FearaneruialKoneser3 lata temu2

a gdzie tag #przegryw ?

QuakeGruba ryba3 lata temu3

@raison_detre nie mów, że jeszcze jej płacisz xD

Wpis użytkownika raison_detre w wychodzimyzprzegrywu

Komentarze (11)