Wpis użytkownika uraczmnieurna w Hydepark

Dziękuję wszystkim za słowa wsparcia, jesteście najlepsi!!

@uraczmnieurna udało się?

Ej ziomeczki, ja rzuciłem palenie ale nie zrobiłbym tego bez ZA⁎⁎⁎⁎STEJ książki "prosta metoda na rzucenie palenia" serio rewelacja. Nie dość że autor nie polega w niej na silnej woli, awręcz mówi że to ch⁎⁎⁎wa metoda. Dodatkowo autor mówi, że podczas czytania nie krępuj się palić jeśli masz taką potrzebę, on rozumie że to normalne jak jesteś palaczem. myk polega na tym że wraz z przyswajaniem treści przestaje się stopniowo palić automatycznie. serio polecam mnie to uratowało, silna wola nigdy bym tego nie osiągnął.

@uraczmnieurna Trzymam kciuki, ja 18 lat bez fajka. Jak się chce to da radę.

Siema. U mnie trzeci dzień mija i pierwszy bez szluga w robocie. Wspomagam się epapierosem 0mg

@uraczmnieurna ile? Zamiast płuc to masz węgiel chyba xD

Od 09.04.2019 bez papierosa, w pracy mnie docisnęli, albo śniadanie albo papieros, po pracy nie zapaliłem, następnego dnia też nie i tak poleciało

Okutwa trzymam kciuki😎 Ostatnio dzien bez iqosa wytrzymałem sle poległem dnia nadtepnego😅 Jak Ci się uda to dołączam do zabawy bedzie większa motywacja w kilka osób, co Ty na to?

Jeżeli chodzi o mindset to najlepiej sobie mówić, ze kiedyś może zapale, ale to nie jest ten dzień!

@uraczmnieurna mój ulubiony rodzaj żebroplusów zaraz po rzucaniu picia

#heheszki PS. Powodzenia!

Gratulacje. Oby się udało

Jeżeli mogę coś dodać do dyskusji to odnośnie wspomagania farmakologią bardzo skuteczny jest bupriopion, minus jest taki, że jest drogi i trzeba się trochę naszukac po aptekach no i jest na receptę (wiadomka). Ale to taka ostateczność.
Na pocieszenie dodam że rzuciłem z dnia na dzień i teraz mimo że czasem sobie zapalę z kimś znajomym do wieczoru z dobrym żarciem to fajki już nie smakują. @uraczmnieurna

Powodzenia i trzymaj się tam kolego! Ja jak rzucałem miałem najgorsze momenty 4 i 5 dnia. Po tygodniu zaczęło był łatwiej

Dasz radę!

@uraczmnieurna też paliłam dużo i wiele lat, w zeszłym roku udało się rzucić i warto było. Trzymam za Ciebie kciuki! Pierwszy miesiąc jest ciężko później już się człowiek fajnie przestawia i są same pozytywy

@uraczmnieurna Najgorszy okres jest wtedy gdy myślisz że wygrałeś i już możesz zapalic jednego i nic nie będzie. Jak przy wódce z kolegami nie pomyslisz o zapaleniu fajki to jest już dobrze. Fizycznie przez pierwszy tydzień jest ciężko, ale na to jest desmoksan i inne takie. Rzucałem pare razy i teraz po 5 latach raczej mogę powiedzeić że nie wrócę. Trzymam kciuki, dla mnie granica było minimum pół roku, ale dopiero zmiana środowiska na niepalące pozwoliła mi się od tego uwolnić.

Po 15 latach palenia nie pale od 01.07.2020. Da się;)

@uraczmnieurna jaki powód rzucenia palenia?

@uraczmnieurna trzymam kciuki Tomek!! To gówno da się rzucić, ja prawie 8 lat bez papierosa, a jak paliłem to czasami i 60/dzień było mało;/ tak jak pisali wcześniej, fajki są jak narkotyk, uważaj na zespół ostawienny, roznie może się objawiać, mnie no dręczyły migreny i to takie dość ostre, ale z czasem i one minęły;) jeszcze raz powodzenia!;)

@uraczmnieurna Jeśli od tego zrobi Ci się lżej, to też odstawiłem w tym tygodniu i mam bigos zamiast mózgu. Powodzonka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@uraczmnieurna gratuluję i trzymam kciuki, pierwszy tydzień najgorszy

@uraczmnieurna nie palę od 18 marca tego roku :grinning:
powodzenia :smiley:

Bedzie dobzie!

@uraczmnieurna Odkładaj niewydaną kasę na fajki do skarbonki, to za 20 lat sobie Ferrari kupisz ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@uraczmnieurna może lepiej stopniowo ograniczać i na przykład zapal sobie z 2 albo 3 żeby takiego szoku nie było xd?

TRZYMAMY KCIUKI