Wpis użytkownika JakTamCoTam w Hydepark

Myślicie, że chwila truchciku i potem rolowanie pomoże na zakwasy przed treningiem? Wszystko bym przetrwał, ale mam zakwasy na mięśniach pleców i nawet schylanie jest dla mnie problematyczne. Nie chcę pierwszych treningów opuszczać, więc nie przyjście nie wchodzi w grę 😅.

To trening boksu dla początkujących generalnie. Jak nie będzie uników to gitara.