Kontrola nawodnienia :droplet: Środowy dzień to wody czas! A więc chodźcie na #codziennepiciu :yellow_heart: Czy - Wrzoo

Kontrola nawodnienia :droplet:

Środowy dzień to wody czas! A więc chodźcie na #codziennepiciu :yellow_heart:

Czy Wasz poranek minął przyjemnie? Zjedliście śniadanko i popiliście czymś miłym? Jeśli jeszcze nie, to zachęcam do uzupełnienia poziomów i jedzonka, i picia! A zwłaszcza picia, wiadomo. Może ktoś jest chętny na wspólną szklaneczkę wody?

PS. Niewiele jest lepszych uczuć, niż zimna woda w środku nocy, gdy całe miasto śpi.

Komentarze (14)

FourFInspiratorw zeszłym roku2

najlepiej to obudzić się w środku nocy i z ulgą zobaczyć że ma się jeszcze te 5 godzin spania przed sobą

Lemon_Autorytetw zeszłym roku1

@Wrzoo Nocne wstawanie do toalety może oznaczać początki problemów z prostatą. Ja bym tego nie lekceważył i zbadał. :relaxed:

WrzooMistrzw zeszłym roku3

@Lemon_ poproszę moją ginekolożkę, żeby sprawdziła przy okazji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

januszzzzZawodowiecw zeszłym roku4

@Wrzoo Czy picie 4 kubków kawy latte jest równoważne z wypiciem ~4 kubków wody?

splash545Liderw zeszłym roku2

@Felonious_Gru poproszę virgin whisky on the rocks Pani @Wrzoo ale bez lodu. :stuck_out_tongue_winking_eye:

WrzooMistrzw zeszłym roku5

@Felonious_Gru umknęło mi to latte. Ale może być z roślinnym, to pewnie też ma jakiś wpływ 😅
@voy.Wu herbata też w dużej ilości działa moczopędnie. W teorii w takich standardowych dawkach typu jeden kubek to działanie jest znikome, ale już przy czterech może mieć znaczenie.

Felonious_GruLiderw zeszłym roku3

@Wrzoo latte bez mleka? ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

voy.WuFanatykw zeszłym roku2

@Wrzoo a jak się sprawa ma z herbatą? czy taka herbata się wlicza? taka posłodzona.

WrzooMistrzw zeszłym roku5

@januszzzz to zależy od wielu czynników. Czy pijesz te cztery kawy albo cztery wody duszkiem, czy rozbijasz to na małe łyki? Czy słodzisz kawę? Czy dodajesz mleka? Czy woda jest mineralna, czy źródlana? Czy jesteś przyzwyczajony do picia takiej ilości kawy albo wody?
Generalnie przy takiej ilości kawy może ona mieć już działanie diuretyczne, a więc będzie działać moczopędnie, co z kolei może Cię odwodnić. Jednak każdy organizm jest inny i inaczej przyjmuje płyny.

splash545Liderw zeszłym roku4

Dziś poranek zaczęty w najlepszy możliwy sposób - przegląd siebie i bieganko. Super pachnie taki poranny las po deszczu. :slightly_smiling_face:
A co do nawodnienia to przed biegiem wypita szklanka wody kreatynowej i 0,7 kranowianki. Natomiast po bieganku czasu na yerbe brakło więc espresso, parę łyków kranówki i teraz po godzinie kolejna kawa zwykła czarna. :stuck_out_tongue_winking_eye:

splash545Liderw zeszłym roku3

@Wrzoo ano ni ma.

WrzooMistrzw zeszłym roku5

@splash545 uuu, to na dziś w planach yerby w ogóle nie ma? :O