Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Felonious_Gru w Wybierz Społeczność

Lider

w Wybierz Społeczność

48piorunów

Kontrola nawodnienia

Komentarze (14)

Fenomen0piorunów

Woda po prostu przelatuje przez organizm, więc trzeba jakieś elektrolity stosować.

Autorytet3piorunów

@Lemon_ to jest taki śmieszny mit, chyba spopularyzowany przez zwyczajnego komunistę ;)
Zwykła woda, jeśli nie jest bardzo przefiltrowana ma dostatecznie dużo w sobie minerałów, żeby organizm sobie je z niej pobierał. Tylko przy zwiększonej utracie elektrolitów mogą być jakieś braki. Ale nawet wtedy są mechanizmy, które po prostu ograniczają ich utratę, więc dopóki jesteś zdrową osobą, nie jesteś po jakimś dużym wysiłku fizycznym, nie masz leków np: na nasciśnienie, to pilnowanie piciu powinno wystarczać na co dzień.

Fanatyk5piorunów

@Felonious_Gru
właśnie wleciał. Zero cukru, mało kofeiny bo ledwie 100mg. Ogólnie piję Muszynę lub elektrolity, ale raz na jakiś czas również takiego kapitana.

Lider8piorunów

Heretycki artykuł.
https://weekend.gazeta.pl/weekend/7,193971,32058791,przed-posilkiem-po-nim-a-moze-w-trakcie-nasz-uklad-pokarmowy.html#do\\_w=484&do\\_v=1316&do\\_st=RS&do\\_sid=1728&do\\_a=1728&do\\_upid=1316\\_ti&do\\_utid=32058791&do\\_uvid=1750950841463&s=BoxOpMT

Link

To te napoje nawadniają najlepiej. Woda wcale nie jest w czołówce!- Samo założenie 'będę pić wodę', ale bez doprecyzowania, kiedy i jak, zwykle nie działa. Dobrze jest też mieć wodę czy herbatę w zasięgu wzroku, bo wtedy jest nam łatwiej po nią sięgać - mówi dietetyczka Oliwia Poniatowska.gazetapl