Wpis użytkownika Zioman w Sztafeta

42 805,68 + 8,26 = 42 813,94

HM Plan - W5D1 - Easy Run

5 min warmup
40 min easy
5 min cooldown

Dołożyło dodatkowe pięć minutek, aura jeszcze piękna, więc warto było podreptać w parku. Dwa następne dni będą dość słabe pogodowo, ale interwałki trzeba będzie zrobić...