scorpGruba ryba

@StaryPijany wiesz, on da Ci jakieś dane odnośnie stref tętna - ale nie ma co do nich przywiązywać mocnego zaufania. 😃 Jako gadżet do statystyk i analiz polecam.

@Trypsyna no chyba, ze tak xd w takim razie, nie potrzebuje pasa. Chyba, ze bedzie mega promka u chinczyka

dobrze wyliczył strefy tetna i LT.

To nie, bez badań bezpośredniego pomiaru kwasu mlekowego z krwi nie ma co liczyć na wyniki z pasa. Przerabiałam temat, wyniki z badań wydolnościowych dały mi inne zakresy niż to co ustalił Garmin z pasa HRM. Ruchliwy temat i to może być lekka loteria. Bardziej wiarygodne będzie pobiec w wyścigu na 5 km i na podstawie tego wyznaczyć tempo około progowe.

@Trypsyna ano jalbym mial kupowac to wlasnie od majfrendow, pytam zawczasu, bo zaraz black friday i moze bym zamowil, najbardziej w sumie to mi zalezy, by mi dobrze wyliczył strefy tetna i LT.

@scorp @StaryPijany tak jest, z pasa na klate masz bardziej dokładnie dane, bez większych opóźnień w porównaniu do tętna z nadgarstka.
Czy jest to coś niezbędnego? Nie.
Po prostu daje Ci więcej dokładniejszych parametrów. Jak lubisz śledzić cyferki i bardziej analizować co się dzieje to fajny gadżet. Nie musisz kupować od razu pasa z Garmina, może być z Polara Decathlonu czy od maj frendów Magene bodajże. Aby miał łączność ANT+.

@StaryPijany Z mojego doświadczenia widzę że dane z pasa są o wiele dokładniejsze, dodatkowo zegarek potrafi złapać dziwne piki i zawyżać chwilowo tętno. Im wyższa intensywność treningu tym większy margines błędu. Na spokojnym bieganiu aż tak bym się tym nie przejmował, ale przy biegach progowych to już potrafi robić istotną różnicę

@scorp ano chyba biegam, treningi w 2 strefie, tempo i inne takie.

@scorp mam podobnie, z tym że moment osłabnięcia był dość losowy

@scorp Chciałbym tyle

@scorp No, ten co leży, o tym samym pomyślałem, znaczy o Tobie xd