GtotheGGruba ryba
5piorunówCo prawda nie jem już chleba, ale zarzucam wam tę dobrą nutkę, ona dla mnie tak słodko sepleni. No i piękna historia miłosna.
Poza tym potłukłam dzisiaj swoją wagę i przez to nie będę mogła monitorować postępów w moim odchudzaniu. Zostaje mi tylko centymetr krawiecki, a on jest bezlitosny. :smiley: ógółem to schudłam od czerwca jakieś 5 kg, ale w trakcie monitoringu to 2. Próbuję powrócić do swojej starej wagi, ale zobaczymy. Na razie realny cel to 58 kg, zobaczymy czy się uda.
Co zabawne mój organizm się jakoś przystosował super do 1000, albo mniej kalorii na dzień i mam więcej siły niż jak wpierdalałam 2000. Lepiej też się czuję, mniej śpię, glikemia mi się poprawiła, nie zasypiam po posiłkach.
Mam nadzieję, że w końcu zaoszczędzę hajsy, które wydaje na jedzenie, chociaż i obecna dieta nie jest tania.
Przypadkiem odkryłam, że mleko migdałowe, które pijam ma cukier, więc kupiłam kokosowe bez cukru. Matcha smakuje gorzej z takim, więc może zostawię tę odrobinę cukru w diecie, skoro i tak chudnę nawet z tą malutką wartością.
W pracy wszystko się spierdoliło co się mogło spierdolić, ale osiągnęłam chyba ten słynny stan nirvany i nawet mnie to już nie rusza.
A co u was rybeczki?

@GtotheG : nie mogłaś jakoś ostrzec tagując to #kicz czy #pop ?! Zignorowałem obrazek i kliknąłem ! O sekundę za długo to gówno to zabrzmiało jak jakaś mieszanka popu i disco polo, miejże litość...
A do odchudzania może (nie schudłem od tego bo nie ćwiczyłem) i na deprechę jest to:
https://www.youtube.com/watch?v=X5cfg26vkOQ
NEFFEX - Go! 🚀 [Copyright-Free] No.147Listen to "Go!" on any platform HERE - https://ffm.to/neffexgoGET TICKETS TO MY FALL 2023 WORLD TOUR 🤘🔥: https://www.neffexmusic.com/tourJoin the NEFFEX Di...YouTube@dsol17 taka techniawa z deczka, nie moje klimaty. :smiley: Wolę kiczo-pop :3
>Wolę kiczo-pop :3
@GtotheG reeeeh :nauseated_face:
@dsol17 no muzyczka delikatnie mówiąc kiepska jak dla mnie ale co kto lubi
@SuperSzturmowiec No do ćwiczeń ok. Dobra muzyka to jest np. to:
https://www.youtube.com/watch?v=3fnPwj1AMpo
albo to:
https://www.youtube.com/watch?v=pd6trxdYWWc
albo to:
https://www.youtube.com/watch?v=64CACoHNBEI
Ale to nie do ćwiczeń chyba.
Wardruna - Raido (Official music video)Music video for ‘Raido’. Directed by Tuukka Koski, Koski Syväri. English and original lyrics below:Dark clouds drift withinThe longing lurespulls my mindWill...YouTube@dsol17 serio przy tym ćwiczysz? Dla mnie to taka muzyka do czilowania bardziej :smiley: Ja potrzebuje coś popowego, skocznego do ćwiczeń 😉
@GtotheG Te powyżej to nie do ćwiczeń tylko do chillu raczej tak, dopisałem mu.
Z tym może można by ćwiczyć od biedy bo nie tylko trzyma rytm dzięki bębnom:
https://www.youtube.com/watch?v=SsqKoSMd-tg
https://www.youtube.com/watch?v=EhUAaGds2_w
SKÁLD - Elverhøy"Listen the SKÁLD’s new album « Huldufólk » : https://skald.lnk.to/Huldufolk Follow SKÁLD:Youtube: https://skald.lnk.to/YouTubeIDFacebook: https://skald.lnk....YouTube@GtotheG chudniemy razem 😉
@moll Ty też? :smiley: to możemy się supportować :smiley:
@GtotheG ja też 😉 aktualnie 3 na minusie, plan optimum to zejście do 52, ale z 56 też byłabym zadowolona
@moll haha podobny plan, ale realistycznie na razie 58 będzie dobre 😉
@GtotheG pewnie że tak, ważne żeby zejść z hasła "nadwaga" do "wartość prawidłowa" 😉
@moll no mi się właśnie udało osiągnąć prawidłową wagę, także mały sukces jest, ale jeszcze chce zejść do wartości, które ułatwiają mi sport i funkcjonowanie społeczne 😉
@GtotheG ja to mam przed sobą, ale jak widzę coraz mniej na wadze to motywacja jest
@moll to najważniejsze! Byle do przodu! :smiley:
@GtotheG też to sobie powtarzam 😉