#garmin

17 214,34 + 3,00 = 17 217,34

A dzisiaj tak na luzaku. Praca nad tym, aby nie stawać podczas biegu. Pierwsze 5 minut było marszu, potem już było lepsze tempo. Sumarycznie dało to, co widać.

Pracujemy dalej aby się nie zatrzymywać, nie mieć kolki i zadyszki.

Dzisiaj już nawet nie czułem się tak wykończony po biegu. Puls też miałem dużo lepszy, niż ostatnio. Nie upocilem się jak świniak. Widać, że każdy trening to progres. Czy to tempo, czy to wytrzymałość czy to puls. Dla mnie to super doświadczenie i frajda, że tak ładnie samo to wszystko progresuje. Przez cały bieg stałem 5 razy, z czego raz przez psa bo się łamał.

#bieganie #garmin #sztafeta

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

16 902,47 + 4,60 + 10,18 = 16 917,25

Dziś ruszyłem o 6 rano. 18 stopni, jeszcze nie zaczęło porządnie smażyć, więc idealne warunki do biegania.

Ale 2 rzeczy poszły nie tak. Zamiast biegania w zegarku włączyłem chodzenie. A moje wgrane ręcznie pola danych odmówiły współpracy, a że wykasowałem te oryginalne garmina, to widziałem tylko czas i kroki.

No i z tego przypadkiem mi wyszło, że zrobiłem rekord na 10 km 😛 52:44 - ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

[edit]

Pytanie do użytkowników #garmin - wie ktoś, czy da się wymusić jakoś uwzględnienie rekordu, gdy ręcznie zmieniłem chodzenie, które było wybrane błędnie, na bieganie, które było poprawne? Bo po edycji rodzaju aktywności, rekord się nie zaktualizował.

Nie ma się co chwalić.
Po 1.6 km dobrego tempa w okolicach 6:05 złapała mnie taka kolka, że przeszedłem 300 metrów, próbowałem dalej ale dałem sobie finalnie spokój. Wróciłem piechotą do domu z psem. Zawsze mnie pies ciągnął ale po 1 km dobrego tempa to ja go musiałem motywować aby się ruszał. Było gorąco i duszno do tego.
No nic, może w sobotę będzie lepiej.

Ps. Na dzień ojca dostanę Garmin Dynamics pod.

#sztafeta #bieganie #garmin

Co tu się koledzy odwaliło to ja nie wiem. Duszno, gorąco, a ja dzisiaj same rekordy. Biegam dokładnie od miesiąca, 3 razy w tygodniu. Zaczynałem od 9 minut na kilometr i wagi 117.
Dzisiaj na wadze 113 i jak niżej. Same rekordy dzisiaj, aż w szoku jestem. I nawet była ochota na więcej ale pies już tak sapał, że dałem sobie spokój.
Dzisiaj to był bardziej interwał niz bieg. Bo często stawałem zasapany, pauzowalem, chwila odpoczynku i dalej.

#sztafeta #bieganie #garmin

Siemka, jestem nowy w bieganiu i się zastanawiam czy warto zmieniać samemu strefy tętna w zegarku #garmin ? Milion filmików mówi, żeby biegać w 2 strefie, a aktualnie cały czas biegam w zakazanej 3strefie(okolo 150bpm) xD ktoś jakie rady? Według zegarka- mhr 192, vo2max 49, tętno spoczynkowe 49. Warto się tym przejmować czy se biegać i wywalone? #bieganie #sport

Dzisiejszy bieg był dziwny. Kolka to odpuszczała to atakowała. Ale biegło się w miarę. Nawet udało mi się przez 6 minut utrzymać stałe tempo, co też dużo znaczy. No i znów progres. Co dla mnie jest mega motywujące. Może w końcu z tempem zejdę poniżej 7. W kolejnym tygodniu.

#sztafeta #bieganie #garmin

Wisi tak od kilku godzin - ktoś wie jak bardzo jestem w d⁎⁎ie? Mam kabel i kompa jakby co.

Tagi dla zasięgu, nie bijcie...

#garmin #rower #bieganie #triathlon

Po kilku dniach off dzisiaj bardzo słabo. Tempo do D... Dodatkowo cały czas kolka, której nie było przez 3 ostatnie biegi i cały czas progresowalem. Dziś czułem się jak gówno biegnąc stałą trasą. Zatrzymywałem się zdyszany, z bólem po prawej stronie. Musiałem się rozciągać. No ale do domu trzeba było wrócić.
Dzisiaj nawet #blablador strajkował i wbiegał mi pod nogi. Raz nawet obiegł znak z drugiej strony i o mało w glebę nie wyrżnąłem. No i oczywiście złamał się 3 razy podczas biegu, a przed biegiem zawsze daje mu czas na załatwienie swoich potrzeb.
Ogółem 3 srania, kolka i mega złe samopoczucie.

Dzisiejszy trening to mocne 2 na 10.

#bieganie #garmin

15 160,33 + 6,00 + 5,00 + 5,50 + 6,50 + 5,00 + 15,00 = 15 203,33

Ostanie 2 tygodnie:)

P.S. w dalszym ciągu mam problem z zaliczeniem aktywności beztlenowej przez aplikacje, 40% czasu w maksymalnej strefie, a ekekt beztlenu 0,2 czy to normalne? ;/

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto #garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Ostatnio się mocniej zajarzyłem na punkcie kwadratów i zdobywanie ich rowerem. Do tej pory zdobywałem je nieco chałupniczo przez odpalenie stronki statshunters na telefonie i szukanie ich z lokalizacją. Ogarnąłem, że korzystając ze swojego zegarka #garmin mogę utworzyć trasę w ridewithgps przy okazji widząc których kwadratów nie zdobyłem za pośrednictwem wtyczki statshunters, ale natrafiłem na problem:

W stravie, mapy.cz i garminie kwadraty już mi się wyświetlają za pomocą wtyczki, ale na ridewithgps przy planowaniu tras nie, pomimo informacji, że ta strona jest wspierana przez statshunters i ich wtyczkę. Czemu tak się dzieje i czy ktoś wie i mógłby pomóc co musiałbym zrobić, żeby widzieć zdobyte kwadraty przy planowaniu trasy?

W #ridewithgps połączyłem swoje aplikacje #strava i garmin connect, żeby zaciągnęły się moje treningi jakby co

Przecież, to logiczne, że za pływamie można dostać odznake na swiatowy dzien roweru xD

#rower #plywanie #garmin #garminconnect

Zaczynałem od 8:44 na km. 2 tygodnie biegania po 3-4 razy w tygodniu i dzisiaj 7:30 się pojawiło. Pies już kuma bieganie, nie wbiega w nogi, nie robi kupy co trawnik. Po prostu biegnie przede mną. Jeszcze żeby tylko inne psy olewał i będzie super.
Jest mega progres, przynajmniej dla mnie. Czuję się też już lepiej przy bieganiu. Mogę biec 10-15 minut bez przerwy. I dzisiaj pierwszy raz nie walczyłem z kolką. Napilem się mega wody na godzinę przed, zjadłem coś i dzisiaj było spoko. Dopiero po 20 minutach się pojawiła, a nie jak wcześniej od razu.

#bieganie #sztafeta #garmin #biegajzhejto

Siema sportowe świry ( ͡o ͜ʖ ͡o)

Z okazji dnia dziecka, a co za tym idzie pierwszego, nowego miesiąca lecimy z podsumowaniem naszych sportowych zmagań w #garminconnect #garmin 😉

Nasza grupa "Hejto - sportowe świry" powiększyła się o 8 nowych osób, jest nas teraz 52!!

Wszystkich nowych serdecznie witam w imieniu całej społeczności i zapraszam do zabawy;)

Najbardziej zasłużeni, w poszczególnych aktywnościach, to:

Liczba kroków:

1. @Hektar4 - 568,393
2. @scorp - 557,484
3. @enron - 549,744

#spacer #ksiezycowyspacer

1. @wykopowybanita91 - 125.0 km -piękny debiut w grupie, gratuluję 😉
2. @izopropanol - 118.6 km - również piękny debiut 😉
3. @Zioman - 76.1 km

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta

1. @enron - 381.6 km
2. @scorp - 304.6 km
3. Marcin - 225.5 km

#rowerowyrownik #rower #rowerowehejto

1. Michał Czubkowski - 2,526.5 km
2. Marcin - 1,680.4 km
3. Paweł - 1,060.1 km

#plywanie

1. @wonsz - 45,850 m - kosmos o_O
2. Kantorski Dariusz - 10,575 m
3. Mateusz - 4,000 m

Wszystkim serdecznie gratuluję;)

Wyzwania na nowy miesiąc są już dostępne, można śledzić swoje poczynania 😉

P.S. Jeśli jesteś na podium i chciałbyś być wołany w kolejnym wpisie tak po ludzku z "@" przed hejtowym nickiem to odezwij sie na pw 😉

Pijona!! 😉

13 587,53 + 6,63 = 13594,16

Gorąco dzisiaj, nieznośnie, w lesie jak w saunie - ale biegało się fajnie 😉

#bieganie #sztafeta #garmin #asics

Dzisiaj byłem już tylko z psem. Prócz tego, że 3 razy mi się zatrzymał aby się złamać, nic nie odwalał. Za to mnie dopadła kolka:/ więc bieg mocno średni. Wiem że stać mnie na więcej ale też nie ma co przesadzać. Zacząłem też używać Garmin coach. Cel 5 km w dobrym tempie. Na razie mi się podoba to podejście, chociaż trening z coach skończył się po 9 minutach. Więc dobiegłem sobie resztę. Będę chyba biegał co drugi dzień na razie, ponieważ codziennie będzie dla mnie w pierwszych tygodniach zbyt męczące.

#bieganie #sztafeta #garmin #biegajzhejto #chwalesie

Pierwsze koty za płoty. Pijcie ze mną kompot.

Wyszedłem pierwszy raz pobiegać od roku, po operacjach i tygodniach spędzonych w szpitalu, domowym przymusowym siedzeniu na D... Z powodu leczącej się otwartej rany po operacji.
Wziąłem psa, z którym biegam. Do tego poszła ze mną córka lat 7. Co chwila stop bo pies sra albo kolka u córki.
Ale i tak jestem dumny. Z siebie i z dziecka, że chce mnie wspierać i wie, że walczę ze sobą i przeciwnościami losu dla niej.

#bieganie #biegajzhejto #chwalesie #sport #garmin

Cześć.
Korzystam z ekosystemu #garmin
Bardzo do mnie przemawia #garminconnect w porównaniu do Xiaomi itd. mam na razie Garmin Fenix 6x pro. Chce rozbudować swój system o czujnik kadencji i prędkości. Czy warto dopłacać do oryginalnych czujników Garmina czy kupić coś tańszego. Nie jeżdżę wyczynowo ale wracam do sportu i chcę sobie poprawić efektywność treningów. Dodatkowo w dni pochmurne używam roweru stacjonarnego.
Czy kupić cycplus czy lepiej dedykowany Garmina?

#rower

12 995,26 + 6,17 = 13 001,43

Znowu miałem przerwę w bieganiu ;( Pogoda doskonała, umiarkowana temperatura, lekki deszczyk, zielono jak w raju!

#bieganie #sztafeta #asics #garmin

Z uwagi na kończący się żywot mojego smartwatcha szukam opaski sportowej która będzie zliczała różne typy aktywności (góry, bieganie, rower, pływanie, siłownia - dużo różnych rodzajów) i przede wszystkim przyzwoicie trzymała baterię.

Bardzo spodobał mi się Garmin Vivofit - bateria wytrzymuje wg opisu aż rok, ale podobno gubi aktywności i nie można ich ustawić ręcznie.

Alternatywnie zastanawiam się nad Vivosmart 5 - ale tu bateria wytrzymuje znacznie krócej, bo zaledwie 7 dni (ile przy aktywności - tego nie wiem) i wydaje mi się, że poziom wykonania jest nieco gorszy, a jak już się przyzwyczaję to wolałabym go nie zmieniać co 2 lata bo piasek / woda / słońce zaszkodziło.

Reasumując - czy ktoś posiada którąś z opasek #garmin i może polecić / odradzić któryś z powyższych modeli, albo zupełnie inny model opaski?

#aktywnosc #smartband #garminconnect

12 455,40 + 3,04 = 12 458,44

W sumie dziś nie planowane było bieganie, ale pogoda taka ładna i jakoś tak kusiło. 😎

Przy okazji mam kilka pytań do posiadaczy garmina.

Czy da się połączyć w GC kilka aktywności jak przez przypadek poklikałam coś i mi przerwało? Albo w trakcie biegu wznowić? W internetach piszą o jakiś plikach, ale aż tak to mi się bawić nie chce 😛.

Pytanie nr 2, do osób biegających bez telefonu. Jak słucham muzyki to mi ją tnie, podejrzewam że może to być wina sluchawek (na razie nie mam opcji sprawdzenia z innymi słuchawkami). Z drugiej strony jak mam je sparowane z telefonem to nigdy nie ma takiego problemu. Może ktoś się z tym spotkał?

Pięknego dzionka! :full_moon_with_face:

#sztafeta #bieganie #garmin

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/