Siema, jest to mój pierwszy wpis na tym nowszym portalu :stuck_out_tongue: Chciałem się pochwalić nowym - Niesporczak

Siema, jest to mój pierwszy wpis na tym nowszym portalu 😛

Chciałem się pochwalić nowym osiągnieciem i przy okazji zmotywować innych, a mianowicie wczoraj udało mi się wycisnąć 101kg x 3 na płaskiej. Z asystą obstawiam, że i na 4 razy by poszło 😉

Tyle ode mnie, miłego dnia :grinning:

Komentarze (8)

makStatysta3 lata temu0

Cześć, trafiłem na twoje wpisy o ławce kelton hl12 też taka zamówiłem i mam pytanie , jak sprawdzają się wyciskanie na skosie dodatnim i to zabezpieczenie w postaci prętu? Nic się nie ginie? Ile kg wyciskales.na tym skosie dodatnim , pozdro :beers::grinning:

p3smanSpecjalista3 lata temu4

@Niesporczak no to wynik tym bardziej imponujący.

NiesporczakKompan3 lata temu2

@p3sman
Dzięki 😉 Ważę stabilne 80 kg.

p3smanSpecjalista3 lata temu3

@Niesporczak gratulacje! ile ważysz?

NiesporczakKompan3 lata temu3

@Deokario
Trenuję sobie w domu i aż musiałem sprawdzić ile to czasu minęło... od początku czerwca 2020, bo wtedy właśnie sprawiłem sobie ławeczkę. Oczywiście zdarzały się przerwy, ale szacunkowo nie większe niż miesiąc.

@JonesMajoness
Bardzo dobrze! Od czegoś trzeba zacząć :grinning:

JonesMajonessMocarz3 lata temu2

@Niesporczak szanuje! Jedyne co udało mi się wczoraj "wycisnąć" to przeniosłem baniak 5 litrów wody z auta do mieszkania na parterze.

DeokarioWirtuoz3 lata temu2

Jak długo ćwiczysz?

ApolloSum3 lata temu2

@Niesporczak Siemka.

Wpis użytkownika Niesporczak w Hejtokoksy

Komentarze (8)