#wspinaczka

Magnus ostatnio był w Warszawie :slightly_smiling_face:

https://www.youtube.com/watch?v=xA68Lm2lLe0

Ktoś poznaje, która to bulderownia?

ps. w filmiku mówi, że jedzie do lasu z wilkami. Czyżby rzucił wszystko i pojechał w Bieszczady? :slightly_smiling_face:

#wspinaczka #warszawa

Artykuł w obszarze #wspinaczka ale bardziej #ciekawostki

Wyładowania elektrostatyczne na highline'ach.

Podsumowanie najmocniejszych przejść sznurkowych świata.

#wspinaczka

https://wspinanie.pl/2026/04/rekordowe-przejscia-z-lina-jakich-granic-siegaja-dzis-najlepsi-wspinacze-na-swiecie/

Wrzucam ciekawy artykuł o #bouldering w wykonaniu kobiet - podsumowanie osiągnięć na topowych stopniach trudności.

Pomijając odrobinkę tekstu, wewnątrz znajdziecie cztery filmy z przejść - jedno dotyczy wspomnianego w artykule problemu, ale przejścia z artykułu brak (jeszcze?) w wersji wideo, więc dostaliśmy wersję męską.

W pierwszym filmie (tym z facetem, wspinanie od 6:25) i trzecim (Katrin Lehmann, wspinanie od 4:12) zwraca uwagę wspaniała praca stóp i technika, moim zdaniem warto spojrzeć.

https://wspinanie.pl/2026/04/boulderowy-top-wsrod-kobiet/

#wspinaczka

Wróciłem do wspinaczki po pół roku przerwy. Proszę o #hejtopioruny do #motywacja #wspinaczka

W sumie fajna maszyna :)

#wspinaczka #ciekawostki

By wyłudzić gigantyczne odszkodowania, nieuczciwi przewodnicy celowo podtruwali turystów, a następnie zmuszali ich do niezwykle drogich ewakuacji śmigłowcami. Jeśli rząd nie ukróci tego procederu, ubezpieczyciele grożą całkowitym wycofaniem ochrony dla wspinaczy. Śledztwo ujawniło ciemną stronę

Czeski wspinacz kończy drogę (7b+), wpina się w stanowisko i zaczyna zjazd. Wtedy dzieje się coś, co nie powinno mieć miejsca: wyrywają się oba punkty stanowiskowe. Gość leci w dół, a trzeci punkt (pierwszy przelot pod stanem), który powinien go wyłapać, też strzela. Efekt? 18-metrowa droga, a on zalicza lot niemal do samej ziemi, uderzając w półkę.

Problem polega na tym, że to rejony nadmorskie. Tamtejsze żelastwo zżera tzw. korozja naprężeniowa (SCC). Szpej może wyglądać z zewnątrz solidnie, ale od środka jest kruchy jak herbatnik. Te punkty miały ponad 25 lat – w tamtych czasach nikt nie brał pod uwagę, że morska sól i naprężenia zrobią z metalu taką miazgę.

To kolejna bolesna lekcja. Myślimy, że Grecja to cywilizacja, śmigłowce i szybka pomoc. Rzeczywistość? Chaos komunikacyjny (bariera językowa na linii alarmowej), ratownicy bez podstawowego sprzętu typu noszy czy szyn, którzy docierają po ponad dwóch godzinach. Wspinacz zmarł po 5 godzinach walki, właściwie w drodze do karetki.

Aby nikt z nas nie był w takiej sytuacji 😒

https://wspinanie.pl/2026/03/tragiczny-wypadek-na-kalymnos/

#wspinaczka

Jeśli trenujecie wspinaczkę i używacie Kilter Board, możecie się mocno zdziwić przy następnej sesji. 26 marca br. z aplikacji wyparowała cała historia treningów, projekty i statystyki dziesiątek tysięcy ludzi.

To, co stało się z Kilter Board, to tylko wierzchołek góry lodowej. Żyjemy w erze "inteligentnych" przedmiotów, które bez działających serwerów i aktualizacji aplikacji stają się jedynie drogimi przyciskami do papieru.

Może Kilter Board da się używać bez apki, ale jednym z powodów dla których ludzie wydają duże pieniądze, jest właśnie ta apka.

Trochę przypał ;/

https://wspinanie.pl/2026/03/kilter-board-bez-danych/

#wspinaczka

No aż się #platformowki przypominają. 😉

Jeden z nielicznych problemów #bouldering w tej "nowej fali", który mi się faktycznie podoba.

Link do oryginalnego filmu.

#wspinaczka

A może by tak zacząć się wspinać zamiast siedzieć przed komputerem?

#wspinanie #wspinaczka

Z okazji rozpoczynającego się nowego sezony wspinaczkowego mamy dla was kupon rabatowy do naszego sklepu górskiego 9c.pl. Podczas składania zamówienia w koszyku wpiszcie HEJTO5 a otrzymacie 5% rabatu na zamówienie*.

W naszym sklepie znajdziecie najlepsze marki wspinaczkowe i górskie takie jak Petzl, Ocun, Singing Rock, Tenaya, Camp, Rock Empire i inne.

#gory #promocje #kodrabatowy #wspinaczka #turystyka

*rabat nie dotyczy kosztów dostawy. Promocja ograniczona czasowo do końca maja br.

XXI (CLXIII) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

:no_entry_sign::arrow_right: #stefeksiewspina

Drugi dzień z rzędu. Widać zmęczenie z dnia poprzedzającego, nie było to dobicie, a bardziej dorżnięcie. Ale co mogłem, to zrobiłem. Kilka obwodów, kilka serii bulderowych problemów o różnych trudnościach z rzędu, dość, by osiągnąć satysfakcjonujący stan dziwnego pulsowania w przedramionach 😉

Ładne wspinanko w płytach, na filmie w akcji Adam Ondra. Warto poświęcić chwilę.

https://wspinanie.pl/2026/03/michaela-kiersch-na-pungitopo-8c/

#wspinaczka

XX (CLXII) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

:no_entry_sign::arrow_right: #stefeksiewspina

Pierwszy trening z serii wytrzymałości siłowej, w większości planowana jest lina, zobaczymy jak to wyjdzie. Interwały w seriach po trzy z przerwą na asekurację tyleż, co sam się wspinałem. Plus dobicie się na obwodzie.

Nie spodziewałem się, naprawdę się nie spodziewałem, że dam radę zrobić interwały z pierwszą próbą na 7a (a w kolejnych seriach z pierwszą próbą na 6c+ i 6c). Czy żałuję tego dzisiaj? Fizycznie tak, a to dopiero pierwszy z dwóch dni z rzędu, jutro będzie gorzej. Psychicznie: jest to przeskok o pół stopnia (i z większą swobodą) niż poprzednio, więc tak, jest super, człowiek zadowolon.

Pierwsza to próba również bez obandażowanej dłoni, ścięgno nie boli od klam nawet dnia kolejnego.

Gdyby ktoś chciał popatrzeć z jakimi problemami mierzą się zawodnicy na mistrzostwach Polski - proszę:

https://wspinanie.pl/film/mistrzostwa-polski-w-boulderingu-2026-finaly/

Wyniki (chociaż nikomu pewnie nazwiska nic nie powiedzą, włącznie ze mną): tutaj.

#bouldering #wspinaczka

XIX (CLXI) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

:no_entry_sign::arrow_right: #stefeksiewspina

Dodatkowy trening siły. Nie, że był jakoś potrzebny, ale potrzebny był wolny weekend, bez treningu pośrodku. W sumie wśród problemów nie doszedłem jakoś nigdzie dalej, ale nie przeszkadza mi to.

Chyba o tym pisałem, ale jakiś czas temu na bulderowni zmienił się trend i od pewnego poziomu trudności drogi polegają głównie na ekwilibrystyce. Tak jak kiedyś jeszcze były nakręcane siódemki, które były "wspinaczkowe", o tyle teraz zdarzają się takie tylko pojedyncze. Na szczęście zawsze umiem sobie znaleźć coś do roboty i do zmęczenia się.

Teraz, o ile nic nie stanie na przeszkodzie, wytrzymałość siłowa i przygotowanie do pierwszych w roku wyjazdów w skały.

XVIII (CLX) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

:no_entry_sign::arrow_right: #stefeksiewspina

Powoli tworzą się trendy, wspinanie staje się modne, popularne dzieciaki z Hejto coraz chętniej przychodzą na wspinanie, więc hejtowspin w pełnej krasie. Oczywiście potwierdziło się, że inaczej motywuje "ktoś mi pokazał jak zrobić", a inaczej "wspólnie szukamy rozwiązania" albo "ktoś patrzy", więc mam wrażenie, że i @Fafalala i @Yes_Man jakoś chętniej i z większą motywacją zabrali się do roboty. Oby dziś nikogo nie bolały ścięgna xD

Dla mnie był to ostatni dzień planowej siły, nadchodzą Dni Cierpienia, czyli wytrzymałość siłowa. Mniej bulderowni, więcej liny, treningi seriami po dwa dni. Póki co, w ostatni dzień, jakoś mi się dobrze wspinało: mniej dłuższych wstawek, więcej krótszych i sytych, tępy, pulsujący ból w przedramionach godzinę po zakończeniu wspinania zdawał się sugerować, że może za dobrze mi poszło z "jeszcze ten jeden".

Przynajmniej ścięgno w dłoni już się uspokaja i może w końcu przestanę chodzić na wspinanie z ręką zawiniętą jak do klinowania (lub tajskiego boksu). Powoli zużywam coraz mniej plastra, więc idzie ku lepszemu.

Hej @Statyczny_Stefek , jakie masz metody, żeby buty do wspinaczki tak nie śmierdziały? Próbowałem mrozić, próbowałem wody z octem, j⁎⁎ią jak jebały.

Pytam publicznie, bo może ktoś też jest ciekaw, ale wstydzi się zapytać.

#pytanie #wspinaczka #bouldering

Dzięki @Fafalala i @Statyczny_Stefek za wspólne boulderowanie. Niestety rzułtej francy ze zdjęcia nie udało mi się zezłomować. Może innym razem ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#bouldering #wspinaczka #czujedobrzeczlowiek