#trenujzhejto

148 wpisów
0 obserwujących

Tomeczki, poradzicie jakieś dobre bialeczko, kreatynę, spalacz, witaminy i bcaa dla początkującego? Wiem, że temat już walkowany milion razy, ale jak pytać to ekspertów 😉

#hejtokoksy #trenujzhejto #gownowpis #silownia

smierdakowLider3 lata temu0

Komentarz usunięty

naziduPMocarz3 lata temu1

@Tylko_Seweryn Tak żem czuł, że już kiedyś czytałem to pytanie :grinning: Pamięć zawodzi? 😛
https://www.hejto.pl/wpis/siema-sportowe-swiry-polecicie-ktos-dobre-bialko-spalacz-bcaa-i-kreatyne-kiedys-

404 - Hejto.plHejto.pl to społeczność, która dzieli się historiami, artykułami i linkami z sieci. Treść portalu tworzą jego użytkownicy.Hejto.pl

Tylko_SewerynGruba ryba3 lata temu0

@naziduP wtedy odpuściłem sobie i nie pamiętam czy tu pytałem

Tylko_SewerynGruba ryba3 lata temu1

@naziduP ale już zamówiłem co koledzy wyżej doradzili także to ostatni wpis w tym temacie 😉

Pokaż więcej komentarzy (12)

Abcdef90Osobistość

w Hydepark 3 lata temu

Panowie zaciski śrubowe czy sprężynowe do gryfu? Jestem fanem sprężynowych ale nwm czy szybciej się nie wyrobią

#trenujzhejto #hejtokoksy

HiricusStatysta3 lata temu1

@Abcdef90 Ja używam zacisków szczękowych na gładkim gryfie i jestem zadowolony, inni pisali, że pasują też na gryfy z gwintem

Abcdef90Osobistość

w Hydepark 3 lata temu

Więc które talerze będą najlepsze

Żeliwne, bitumiczne czy jak na obrazku gumowe. Nie ukrywam że budżet też gra rolę

Te bitumiczne pewnie szybko się rozwalą

#gym #trenujzhejto

gryzliGwiazdor

w Sport 4 lata temu

I cyk chłop zaczął cwiczyc na poręczach w streetworkout parku. Ładna pogoda, mało ludzi, czego można chcieć więcej? Narazie może z raz podciągnę ale pracuje na tym. Moja taktyka to chodzić jak najczęściej i cwiczyc inne ćwiczenia prawie ze codziennie tak do 30 min. Np podciąganie podchwytem i jakieś przysiady w przerwach , plus opuszczanie sie . Obym wytrwał dłużej niż kilka dni