#jbzd

@Hate Podajesz skład chemiczny jedzenia a nie tego jak jest przyswajane, D3 ze słońca jest mało warte jeżeli jest zalewane fruktozą, 24-hydroksylaza i rozkład D3, takie tam - mam nadzieję że ta trudna wiedza to właśnie to.

@orzeszty Typowa kuc logika.

"Piwo (z Mentzenem) ok ale owoce szkodliwe,
więc będziemy cisnąć bekę z wegan i nazwiemy ich lewakami bo nie jedzą to co my"

@Matkojebca_Jones jak to owoce szkodliwe? Nikt tak nie uważa.

@orzeszty Czyli już się kurwa zaczyna tłumaczenie, że to jednak nie niedobory, tylko że jest trudno przyswajalne, a jak jest trudno przyswajalne, to w sumie można, tylko że więcej trzeba. A tak w ogóle to nie wszystko się dodaje w spójną całość, ale kto by tam weryfikował szczegóły. XD Prawaki debile. XD

@Hate "Niedobory" oznacza mi. że mimo 100% skompletowania składników odżywczych w tabelce, masz np niedobory z powodu licznych substancji anty-odżywczych w składnikach swojej diety, złej flory bakteryjnej itd.
I nie, nie możesz sobie to dowolnie kompensować ilością, UV to ryzyko raka skóry a wszystko inne będzie wpływać na biodostępność reszty, florę, samopoczucie o kaloriach nie wspomnę.

To że staram się kulturalnie pisać nie oznacza tłumaczeń, zresztą nie mam potrzeby wyzywania i dyskredytowania, sami to sobie robicie.

@Matkojebca_Jones Gdybym chciał "cisnąć bekę"z Wegan to bym wkleił ten artykuł :smiley: Ale na końcu masz tam pocieszenie, z tym że ta "lepsza flora" powoduje zwiększenie lęków i depresji.
https://www.menshealth.com/uk/nutrition/a37590491/vegan-men-fart-seven-times-more-than-non-vegans-study-finds/
ps. z tym narzucaniem diety jest raczej odwrotnie, oczywiście nie mówię tu o was, nie było by tego gdyby naciski ze strony polityków i ich fundacji. Także jeżeli o mnie chodzi jedz co tam uważasz.

Vegan Men Fart Seven Times More Than Non-Vegans, Study FindsGood for your gut. Bad for your social lifeMen's Health

@orzeszty

Skąd te farmazony wymyślasz? Jak nie można sobie kompensować, jak głównym źródłem witaminy D3 jest słońce a nie kurwa mięso. XD I jakie UV, ty kurwa myślisz, że weganie musza uzupełniać witaminę leżąc plackiem na plaży przez 5 godzin? No ale patrząc na poziom twoich „źródeł” to mnie tu już nic nie zdziwi.
Druga sprawa, że słońce to nie jedyne źródło witaminy D które nie pochodzi od zwierząt, wiec zanim zaczniesz dalsze pierdolety, to użyj Google choć raz.

@Hate jasne. Można być weganinem w dzisiejszych czasach, w krajach pierwszego świata, gimnastykując się, ścierając ekwilibrystycznie z rzeczywistością, przepłacając za towary, jedząc mniej, kombinując codziennie, żeby nie umrzeć z niedoboru substancji odżywczych xD

Możesz też po prostu jeść jak człowiek. XD

@Metanoia

> Możesz też po prostu jeść jak człowiek. XD

Tj. tak jak 9 na 10 ludzi, którzy pierdolą takie bzdury - żreć Śląską z promocji w Biedrze, łudząc się że to mięso i dzięki temu mając taką wiedzę o odżywianiu jak autor tego debilnego mema? Dziękuję, wolę nie. xD

@Hate Zapomniałeś coś napisać o fruktozie ale za to pierdolisz o mięsie o którym nic nie pisałem w temacie, znaczy się że twoja wiedza to kila zapytań do googla i pierdolenie o oczywistych rzeczach jak to że ponad 80% D3 jest syntezowane w skórze co jest oczywiste od początku dyskusji. Wytworzyłeś absurdalny wpis który staram się zrozumieć ale dowiaduje się "szamańskiej wiedzy" że słońce to nie jedyne źródło D i część pochodzi z pokarmu, coś nieprawdopodobnie niesamowitego! Jestem zaszokowany twoją wiedzą i erudycją xD

@orzeszty

> coś nieprawdopodobnie niesamowitego! Jestem zaszokowany twoją wiedzą i erudycją xD

Może ten szok byłby mniejszy, jakbyś użył Google przez 5 minut zanim zacząłeś walić konia do prawackiego mema bez cienia oparcia w nauce czy jakimkolwiek researchu w ogóle. XD